Wątek: 1200 kcal +ruch |FOTORELACJA!

Ja aktualnie działam na Lumixie TZ3; kompakt, ale ma bardzo dobre makro, ogólnie dobry aparat - ale nie ma to jak lustrzanka i nieskończone możliwości z obiektywem W zupełności wystarczyłby mi D50, ale przechodzę teraz fazę na D70
Postanowiłam wam pokazać kilka moich prac







Dzisiaj z ciekawości zważyłam moją łyżeczkę miodu ( ) i okazało się, że ona ma raptem 4g, a nie 7 jak jest na dieta.pl, więc moja łyżeczka miodu ma tylko 15 kcal, nie 23.
Tak więc herbata z miodem x3 - 45 kcal

Madame a nie ocenisz ile gramów czego zjadłaś w tej zapiekance? może z 250 kcal, ale wiesz nie ma pewności ile tego wszystkiego było.

edit: fantastyczne zdjecia, pierwsze to moj faworyt - pomysłowe. masz fajne piegi, zazdroszcze :P

Ja wiem, będzie tak sądzę:
Ziemniaki - 60g
Kieełbasa () - 15g
Kukurydza, groszek - 20g

A 'zalane' to było jajkiem; czyli sądzę mało.
Wychodzi mi, że może z tego być gdzieś z 350 kcal (na oko ) i tyle chyba też za to policzę.

3 i 5 - cudowne. uwielbiam ludzi na fotografii.
a Lumixa możesz mi odsprzedać jak kupisz lustrzanke ^^

z kalorycznością zapiekanki myślę, że troszeczkę przesadziłaś :P

Też lubię, ale w kwestii fotografowania zdjęć portretowych etc. ciągle się uczę Potem wrzucę parę ludziowych

Oj, sądzę, że nie przesadziłam Wyszło tego trochę więcej niż przewidywałam i 350 będzie akurat.

Podwieczorek:
Herbata z miodem - 30 kcal
Ciasteczka Lu petitki go! - 180 kcal
Kolacja
Grahamka - 140 kcal
Serek - 80 kcal
Dżem - 105,5 kcal

RAZEM - 1105,5 kcal

Zostało mi jeszcze trochę na wieczorne herbatki z miodem

Spacer 5km +rowerek 20km.

mam nadzieję w takim razie, ze moja łyżeczka też ma tylko tylko gram co Twoja!

Aaale słodko, widzę, że lubisz grahamki i miód... kurczę jak ja dawno go nie jadłam^^, dobrze, że go nie mam :P

Miód nie ma wcale tak wiele kalorii jak się wydaje, a przy okazji jak się nie zje naraz całego słoika to nie szkodzi (tak sądzę : o)

TutliPutli, na dieta.pl łyżeczka 7g ma 23 kcal. Ja swoją łyżeczkę zważyłam i wyszło mi, że waży 4g, czyli ma 15 kcal.

to ja kiedyś liczyłam łyżeczka 40 kcal... moja jest raczej mała...jak..hmm rozciągnięta złotówka ;D