Więc tak...

Po pierwsze uwierz- siebie! My też w Ciebie wierzymy
Po drugie- ruszaj się.
Po trzecie- hmm.. 1200-1300kcal? albo 1500 ale musisz się dużo, duużo ruszać

Wiesz chyba co jeść się powinno, a co nie ;P

Trzymam kciuki! :*
UDa się!