Wątek: Przygotowanie do wiosny. Dietkuje się! Razem!

pisze aby nie isc do lodowki po cos do jedzenia...
pisze aby nie myslec....
pisze aby zabic czas...
ehhh ...
dzisiejszy dzien a raczej popoludnie zaliczam do ZWALONYCH
nawet nie bede pisac co zjadlam a raczej pochlonelam bo az sie tego wstydze ale limit mi chyba wyszedl ok 1800 kcal


Gumisio moje ciwczenia? hmm idą!!! staram sie co drogi dzionek tak intenstywnie cwiczyc
AguniaSopot dziekuje za komplement

Tylko wy, tylko tu odnajde siebie i znajde pomoc. nie wiem czemu tak sie nie moge pochamowac ? wczesniej zadko mi sie to zadazalo

Nie załamuj się 1800 też dobrze Naprawde Napewno lepiej niż 1200 jeśli to dobrze spożytkowałaś (zjadłasz 1800 ale zdrowo)

Super że ćwiczysz Naprawdę świetnie Ci idzie

dziekuje gumisio za pocieszeznie. ostatni posilek zjadlam po 18 takze jakos 3 godzinki przed snem bedzie

jak narazie siedze sama w domu. wszystcy sie gdzies ulotnili a ja co? nudze sie !!!

Poprostu zajmij się czymś Basenik, ćwiczonka... jak już pomysłu nie masz to ruch

hehe wczorajszwego dnia nie chce nawet pamietac!!!!!
i nawet nie stawalam na wage przez to!!!
zwaze sie za tydzien a co !!!
dzis jestem na jednodniowym oczyszczaniu organizmu po przejedzeniu!
bede jesc ale malutko dzis i duuzo wody!
sniadanko: 245 kcal -> jogurt danone z platkami + kawa z mlekiem
a dalej? hmm na II sniadanie jakies jabuszko albo mandarynki mama chyba kupi a dalej to sie zobaczy
cwiczyc jutro bede bo dzsi to bylaby glupota...
a i tak mam dzis sporo sprzatania i bede sporo spalonych kalorii!
pozdrawiam ;*

Ejjj... nie rób tak! Dietuj normalnie. Ten jeden dzień przejadania dobrze Ci wyjdzie. Przyspieszył metabolizm napewno, a teraz taką półgłodówką tylko go z powrotem spowolinisz. Zabraniam Ci!

Ok?

no niech ci tam bedzie :P ale i tak sniadanie juz zjadlam dawno to malutkie ....;/
teraz za to zajadam sie salatka owocowa z 2 jabuszek i 3 mandarynek ok 160 kcal :P
ok 13 trezba bedzie znowu wszamac cos malego..hmm mam jeszcze twarozku troszke moze wasa + twarozek a obiad?? kurcze nie wiem o ktorej bedzie.. hmm
zastanwie sie jeszcze
juz sobie posprzatalam tak wiec teraz mama troche czasu na odpoczynek na forum

kurcze taka ladniutka pogoda za oknem az sie chce wyjsc na rowerek lub roleczki ale wieje strasznie i chyba sobie to daruje dzis

ja dzisiaj też mam trochę do posprzątania ale to potem, bo teraz korzystam z wolnego komputera póki brata nie ma :P

Zamieszczone przez AgUgUsKa

no niech ci tam bedzie :P ale i tak sniadanie juz zjadlam dawno to malutkie ....;/
teraz za to zajadam sie salatka owocowa z 2 jabuszek i 3 mandarynek ok 160 kcal :P
ok 13 trezba bedzie znowu wszamac cos malego..hmm mam jeszcze twarozku troszke moze wasa + twarozek a obiad?? kurcze nie wiem o ktorej bedzie.. hmm
zastanwie sie jeszcze
juz sobie posprzatalam tak wiec teraz mama troche czasu na odpoczynek na forum

kurcze taka ladniutka pogoda za oknem az sie chce wyjsc na rowerek lub roleczki ale wieje strasznie i chyba sobie to daruje dzis

Dziękuje że mnie słuchasz Wyjdzie Ci to na dobre

Może spacerek długi co?

Mandaryynkiiiii<mniam> zakazany dla mnie owoc