Wątek: odchudzanko pełną parą..

Dziękuję :* ale wczoraj waga wskazała - 59 kg.. (po dniu 2000 kcal..) dzisiaj 58 ;p więc jakoś idzie ;]

O rany. ale skoki Ale dużo czynników ma na to wpływ

Kochana Tobie i tak świetnie idzie nie dość, że ładnie, zdrowo się odżywiasz to jeszcze te ćwiczenia skąd Ty tyle energii bierzesz? :> naawet nie wiesz jak Ty mnie inspirujesz! nie ma dnia kiedy bym do Ciebie nie zajrzala(nawet jesli nic nie pisze)

miłego dnia ;*



i jak mówi Insomnia na skoki wage na wpływ wiele czynników :P

i jeszcze jedno pytanko... jesz ryż? bo to weglowodany są i wlasnie nie wiem czy jeść czy nie

rowerek przyszedł?

Dziękuje za miłe słowa ale ostatnio mniej ćwiczeń bo odwiedzam koleżanki, kuzynki po sklepach szaleję ;p ale dzisiaj rower sobie zafunduję z 5 km ;p

aaaaaaaaaaaa... tydzień do obozu.. ja chce 56 kg..

eh.. 2000 kcal ale 8 km na rowerze..
od jutra 1000 ;p

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Drogie Krakowiaczki nic Wam sie nie stało? musiało to być straszne..

na pewno duzo spalonych kcal dzieki tym 8 km:P
pozdrawiam

A tam, czasem potrzebny taki dzień, żeby trochę podkręcić metabolizm .
Na pewno trochę kalorii spaliłaś na rowerze, więc jest ok .

Miłego i udanego dnia

Nie przejmuj się, dzisiaj już będzie na pewno ok prawda? Miłego dnia

jak na razie 450 kcal zdrowych i pysznych i było robienie obiadu dla 4 osób przez godzinę (ile to roboty;p) więc coś się spaliło ;] będą rolki wieczorem ;D