Wątek: odchudzanko pełną parą..

na oliwie ;]

to bardzo dobrz ;D.

hehe
podwieczorek :
2 banany

Uwielbiam! I bananowe chipsy z bakallandu też xD.

mm... chipsy bananowe w karmelu.. mmm...

kolacja:
musli z mlekiem i 2 łyżeczkami miodu ;]

Ja polubiłam bardziej musli z jogurtem naturalnym Kiedyś piłam dużo mleka i mi jakoś obrzydło Ale samo musli jako musli kocham Tylko ja bym oczywiście najchętniej wyjadała suszone owoce

do 1100 dołożyłam serek wiejski z miodem i sernik na zimno ;/
kurcze..

Głowa do góry Każdy miewa chwile słabości Jutro możesz trochę więcej poćwiczyć i będzie oki

ale to jednak nie moje pierogi, dwie zapiekanki, 6 wafelkow i mars delight ;/
cium i będzie dobrze : )))!

ja miałam dzisiaj 2300kcal.. eh... nie przerażajcie sie bo wypisze te rzeczy..

gołąbek (mięso zawinięte w kapustę i duszone ;p )
2 kawałki chleba razowego z serem
2 kawałki chleba razowego z miodem
a teraz to koszmar.. :
4 kostki czekolady wedel truskawkowej
bąbolada xs alpen gold
ostra przekąska z serem 150 g
lód czekoladowy
kit kat

zjadłam tyle bo stwierdziłam, że nie ma sensu sie odchudzać że 61 kg może być

ale sie nawróciłam i poszłam na 2h na rower, 15 minut grałam w siatkówkę i mam nadzieję, że trochę spaliłam ;]
na szczęście te rzeczy zjadłam do 18.00
od jutra będzie lepiej i nie zjem ani kawałka drożdżówki którą upiekła moja babcia (mniam )