Cytat Zamieszczone przez zakochanaaneczka
Gumisio88 dziękuję za te rady ;] i będę wdzięczna jeśli nadal będziesz mnie poprawiał w tym co jem itd ;p

Swoją drogą tak wczoraj poćwiczyłam, że mam dziś zakwasy na nogach heh ..

Ok już piszę co zjadłam na śniadanie przed chwilką ;>
2 kromki chleba żytnio-miodowego - jedna z plasterkiem sera topionego hochland +
plasterek pomidora i liść sałaty + pieprz -druga kromka -plasterek szynki z indyka + plasterek pomidora i liść sałaty + pieprz po spożyciu wypiłam szklankę czerwonej herbatki ...

Do szkoły wezmę 2 jabłka .. bo ostatnio coś za mało jadłam .. chyba .. a ja nie liczę tych kalorii tylko się tu Wam spowiadam a Wy mi mówicie co źle a co w porządku to dużo daje, oj dużo :P

Gumisio88 co sądzisz o tym chlebie ? żytnio-miodowym ? wczoraj mi napisałeś, żę na śniadanie lepiej by było mi zjeść chlebek żytni ale miałam w domu tylko żytnio-miodowy ..

w ogóle ile mniej więcej zjadłam na śniadanie bo ja nie łapie się w tych tabelach :/
np. w tej naszej na diecie.pl nie chleba żytnio-miodowego ..

a dziś mnie czeka godzinka w-fu normalnie wychowawczyni będzie zaskoczona, że nie będę się z nią kłócić znów o niećwiczenie bo zaczynam chodzić na KAŻDY w-f
a co więcej ! zamierzam ubrać KRÓTKIE spodenki na w-f ! koniec zakrywania się pod dresami trzeba walczyć z sobą ! ale co do obcisłej bluzki to jeszcze nie teraz .. fuu...

Dobra kochani ja kończę mam na 9.45 i pierwsze dwie informatyki także bankowo do Was zajrzę ;p


Ps.Tata zapomniał zostawić mi kasy:/ pff.. więc nie kupię sobie mineralnej dopiero wieczorkiem bu ..

Ps.2 po szkole może pojadę do Skarba i kurde Teściowa kochana pewnie wciśnie mi obiad.. hm.. nie zjem go albo zjem mało .. he


CIAO bambino
Aniu bardzo przepraszam, ale mam sporo zajęć. Już Ci odpisuje na wszystko Taki chlebek jest spoko Ja najbardziej preferuje żytni z dynią Na śniadanko mogą być nawet 3 kromki, ale tylko 1 z serkiem (lepiej by było z białym, albo zwykłym żółtym, ale cóż :P ). Drugie śniadanie również ładne. Obiad który napisałaś w następnym poście,również dobry (mam nadzieje że sosu nie było)
Co możesz zjeść kolo 17? Jogurt owocowy, albo lepiej pomarańcza albo jeszcze lepiej grejfruta A jeszcze kolacja powinna być... białkowa :P tak koło 19 - napewno nie zaszkodzi a pomoże