Witajcie, chcę zacząć ćwiczyć brzuszek...
Ktoś na forum kiedys wklejił linka do fajnych ćwiczeń na mięśnie brzucha... bodajże SZÓSTKI wertera czy czegoś takiego... jakbyście mogły mi to jeszcze raz wklejić?? bo ja nie moge znaleźć... proszę... jakieś linki do ćwiczeń brzucha mile widziane..i ogólnie wsparcie . . . muszę mieć piękny , kształty brzuszek