wiesz...ja też nie widzę zmian brzucha..zaczynam podejrzewać ze tylko naprawdę chudzi ludzi którzy prócz tego jeszcze dużo robią mają jakieś zmiany i pewnie tylko chłopcy bo przecież kobiety mają inaczej mięśnie usytuowane troszkę i i naczej zbudowane....więc no nie wiem..ale jeszcze ćwiczę...w piątek wyjeżdżam na 3 dni to moze być ciężko :P