Wątek: Problem tkwi w główce

Wszamałam właśnie ciacho - nie mogłam się powstrzymać - Jezu czega ja nie potrafię się zmobilizować i zamknąć tę okropną paszczę?

To ma ze 350 kcal!!!!!!!!!!!!!!!


Albo więcej....

nie łam się Wiki zawsze może być gorzej gdybyś zobaczyła jak ja wyglądałam (takaszczupluitka jeszcze niedawno) a jak przez własną głupotę wygądam teraz to dopiero jest załamka a jedno ciastko to jeszcze nic od jednego nie utyjesz, spal to...

Wczoraj zjadłam jakieś2000 spaliłam na rowerku 450 to godzina jazdy.
Od dzis zaczynam znowu - przede mną długa droga!
Niestety.
Dzis zakładają mi drugi łuk na zębach - przez parę dni nie będę mogła gryżć, więc robię dwudniową dietę oczyszczającą - same soki ( typu Kubuś, lub świeżo wyciśnięte).

wiki ja chcialam zauwazyc ze 2 tygodnie to za duzo.
kupilam sobie gazetke- claudie i tam bylo o dietach odchudzajacych i o diecie oczyszczjacej soczkowej pisze ze najwyzej 6 dni mozna ;] w 4 i 5 dniu jush powinno sie wprowadzic owoce i warzywa jak sie odczuwa glod a w dniu 6 trzeba wprowadzic ryz jajka kasze ryby. pisze zeby codzinennie rano wypijac szklenke wody z pol lyzeczka soli i pozniej sie cieplo ubrac(nie wiem po co sie cieplo ubierac, no ale tak pisze) bo podobno taki specyfik usuwa jakies toksyny i latwiej sie kupke robi

mykusiam jush do lessonow

Dziękli za troskę, ale żle mnie zrozumiałaś - ja soki zamierzałam piś tylko przez 2 dni, ale zresztą już zrezydnowałam bo:
- po pierwsze nie wytrzymam
_ po drugie na samych sokach cały czas chciało mi się spać i nie mogłam się uczyć
Kiepska jestem, ale poszłam po rozum do głowy - od dzis zwykły " tysiączek"
Wczoraj kupiłam SHAPE z ć wiczeniam na pośladki i ćwiczyłam 15 min - tyłek mnie cholernie boli. W czoraj byłam także na koncercie Sistars i od tań czenia boli mnie jeszcze bardziej - nie mogę siedzieć. Patrzyłam na te tańczące dziewczyny o płaskich brzuszkach w obcisłych topach, trochę mi się smutno zrobiło, ale jednocześnie mam większą motywację...
Keisha miło że wpadłaś.

ja w ogóle nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń, wcale nie podnoszę tyłka i ciąle jesm, już sama nie wiem co z tego będzie, niedługo będę 200-kilową górą tłuszczu

ja wpadalam tylko nie nie pisalam

jestem baznadziejna - za mną weekend obżarstwa. Nie mieszczę się w już żadne ubrania- to koniec, błędne koło

oj nie lam sie
ja tez ostatnimi czasy sobie folgowalam
ale dzisiaj zaczelam dietke i mykam biegac a coooo sie nie dam obzarstwu