Narazie proboje przejsc na wegetarianizm Swietnie mi idzie Nie jem wogole mięsa.Tylko sojowe.No i wszystko co nie zawiera skladnikow zwierzecych....z wyjatkiem ryb.Mozna dzieki temu zrzucic pare kilo????? A jezeli chodzi o ruch to mam w szkole 4 godziny w-fu w tygodniu a oprucz tego jezdze codziennie w domu na rowerku stacjonarnym i robie 60 brzuszkow ( 3 serie po 20)...sadze,ze to duzo.No i jeszcze codziennie gram na podworku w siatkowke Czekam na dalesze rady