Motylek na SB

Siema wszystkim 8)
Ostatnio cos rzadko pisze ale to dlatego ze nie mam do tego glowy.. Przestalam liczyc kalorie , ale nadal jem 5 posilkow i tak w myslach tych kalorii nie wychodzi duzo :) Wczoraj nawet na deser zjadlam sernik, co w moim przypadku jest powodem do dumy ze zjadlam go bez wyrzutow sumienia!! :) Bylam na basenie, chodzilam duzo po sklepach, kupilam sobie sportowe czarne spodnie :):) Mama mnie jeszcze wczoraj o 21 wyciagnela na spacer i nawet troche pobiegalysmy.. :)
A jutro mam 18stke brata, jedziemy na oddalona o 45km dyskoteke taka ogromna hihi :D MA byc Piana Party- impreza polegajaca na tanczeniu w pianie czy cos takiego.. no mam nadzieje ze bedzie fajnie :) Pic za duzo nie zamierzam , no ale za zdrowie brata ... :D
Ps. Wazylam sie w czwartek , i bylo oki:)
PAPA :*

No to brawo :) jestem z Ciebie dumna :D

Miłej zabawy jutro :) złóż bratu życzenia :D

Motylq pieknie Ci idzie:* Ja osiemnastke brata mialam 2 lata temu, teraz to przezywam jego wyjazd na studia ale bede co drugi dzien u niego w akademiku wiec powinno byc dobrze:D
Baw sie cudownie.

buziaki:*

No Motylku kochany wpadam tu już osttni raz :* By Cie pozdrowić i życzyć Ci powodzonka... Ja już niestety zmykam do Niemiec... Będe tęskniła za tymi Twoimi radami i zrozumieniem z Twojej strony...
mam nadzieję, że będe miala okazje jeszcze kiedyś tutaj wpaść i sprawdzić jak Ci idzie...
Byłam w Krasnobrodzie, ale Twojego mena nie było... próbowałam dowiedzieć się od mojego Misia czy był taki, ale nic się nie dowiedziałam :)
Może to nie o to kompielisko chodziło :)
mniejsza o to :P 3m się buziaczku pa pa pa :*

Hej Motylku!
Przyszlam sie pozegnac. Jutro wyjezdzam do Zakopanego na 10 dni. Jestem bardzo szczesliwa. Wiem, ze musze duzo przemyslec. Mam na mysli diete, ktora ostatnio mi nie wychodzi... Gory maja dla mnie wymiar sentymentalny, mam wiec nadzieje, ze 1.09. rozpoczne z podwojna sila!

Wpadaj do mnie kochana.
Pozdrawiam, buziaki

Cieszę się, ze przestałaś liczyć kalorie, ale jednak zdrowy rozsądek w postaci przeliczania kcal na oko w myślach jest wg. mnie dobry, bo nie bedziesz miała w ten sposób jojo na 100% :)

Mam nadzieję, że będziesz się świetnie bawić, i korzystać z tego że jesteś super-laską :D a z tą pianą to jest super :D ja kiedyś byłam na takiej dyskotece (jedyny raz w życiu) i było zajebiście :D

Złóż bratu życzenia i 3maj się :*:*:*:*

O jak ja zazrdoszcze tej imprezy :wink:
Raz byłam na takiej i było naprawde zajebiscie :)
Pozatym fajnie miec 18letniego brata :lol:
Gratuluje z powodu ukonczenia dietki, dobrze ze juz sie niczym nie przejmujesz
ja niestety nawet zaczc nie potrafie :(

Heja laski :*
Ale jestem zrypana.. wczoraj niespodziewanie też poszłam na dyske , najpierw bar pozniej szalenstwa na parkiecie :) wypilam jedno piwo jasne , no ale z 2 godzinki ostro tanczylam :) teraz jestem niewyspana .. a brat jezu jak mi go szkoda.. starsznie go zab bolal i rano z mama pojechali na pogotowie - ale ma pecha, zeby mu przeszlo do wieczora no bo wk oncu dzisiaj wieksza imprezka ....
pozdrofienia :*

Ojej... jak go bedzie ząb bolał to bedzie przykro, bo taka fajna imprezka sie szykuje sze hoho :D napewno bedzie dobrze :)

3maj się :*:*:*

motylq przejdzie twojemu bratu bol a jak nie to go anszprycujesz proszkami i bedzie sie dobrze bawil nie czujac bolu zeba. Fajnie ze sie wybawilas an dyskotece. Dobra zabawa jest bardzo wazna.

Buziaki:*

Ojejku. Zazdroszczę imprezki. Jak ja dawno już nie byłam w dyskotece. *marzy sobie*

Z braciszkiem będzie gites. MUSI go przestać bolez ten ząb :twisted:

Cmokaski

HeJ !! :)
Najpuierw od razu mówie ze nie mialam neta 2 dni i fdlatego mnie tu wogóle nie bylo !!
Na imprezie w tej Insomni było zajebiscie !!!!! Wypilam sporo ale bylo po prostu zajebiscie !!!! PIana party .. bo ze.. caly czas bylam mokra !! ale mowie wam normalnie ... moj brat byl taki kochany i wogole , super super super !!! Wypilam 2 banie śliwowicy, pyszzna, jedno piwo, i dwa sminhoffy - takie drinki tez swietne ! dawno tak nie szalalam .. a jakie powodzenie mialam to matko boska :P:P czulam sie po prostu swietnie !! ale dosz tego chwalenia ..
Z odzywaniem to tak srednio bo te imprezy mi zawalily caly plan dnia no bo chodzilam spac o 4 rano wstawalam pozniej no i wszystko trzebab ylo prxzesuwac, ale nie jest juz tak zle :):)
buziaczki :*:*:*:*

Motylq widzisz jestes super alska wiec juz nigdy nie mow ze jestes gruba. Powodzenie to i mi sie zwiekszylo :D Fajnie ze dobrze sie bawilas i jest ok. Dieta sie nie martw w koncu trzeba czasem poszalec. :D

buziaki:*

Hej dziewczynki ;)
U mnie wszytsko w porządku , tylko to moje podejście do jedzenia .. cały czas mam przeczucie że jak będę jadła więcej to przytyję , nie mam pojęcia ile teraz kalorii jem ale wydaje mi się że napewno poniżej 1800kcal , bo jakoś tak się ograniczam :/ ale wydaję mi się t tylko dlatego że mam mało ruchu i mój organimz nie potrzebuję tyle jedzenia :) Ostatnio znalazłam bardzo dobre rzeczy do jedzonka z dr.Oetkera - słodkie chwile - kasza manna o smaku waniliowym , ryż mleczny z jabłkami i cynamonem :) pych bardzo polecam , jeszcze budynie z orzechami albo rodzynkami :) Też są pyszne!!Tylko nie mam pojęcia ile takię mogą mieć kalorii bo na opakowaniach nie pisze , no ale nie martwię się :)
Wczoraj byłam na basenie z mamą i siostrą , z pływaniem mam coraz mniejsze problemy czyli trening coś daje :wink: a o 21 poszłam z mamą na spacer polączaony z bieganiem :) Także staram się troszkę ruszać, ale przy tym tak w domu to cały czas siedzę na dupie...
Od września napewno będzie lepiej bo będę miała : codzienne wyjścia do szkoły - dużo chodzenia bo mam daleko , 2 razy w tygodniu 1,5 godziny tańca towarzyskiego , 1raz w tygodniu 2godz basenu, wf , a w soboty postaram się chodzić na fitnes :) Myślę ze bede mogla jesc duzo wiecej bez uczucia pzepelnienia jakie mam teraz ;)
Pozdrawiam :*

A mi dziś basen nie wypalił, pójdę na rower w zamian bo sama nie chcę mi się ciągać na pływalnie...
Zjadłam bułke z makiem, z serem i tunczykiem i sie ciesze, STARAJĄC SIĘ nie przejmować tym co zjadłam :?
Ale to około 200 kcal wiec nie ma co sie załamywać.
Wiem, ze to problem jeść wiecej ale niestety motylku, wkoncu bedziesz musiala zapomniec o kaloriach kochana, pozdrawiam i przepraszam, ze tak zadko odwiedzam ;*

a ja mam za daleko na basen...:( no i mam uprzedzenie do akwenow...:( nie chciałoby mi sie jeździc do Gorzowa zreszta... ale na łyzwy moge jeździć :D juz sie nie moge sezonu doczekać :P:P

Motylq ja siedze an dupie i jem 2400kcal, szkoda gadac, ja tez mam daleko do szkoly wiec bedzie wiecej ruchu od wrzesnia zebym tylko nie przytyla teraz. Nie martw sie nie przytyjesz, nastolatki potrzebuja duzo energii zeby sie rozwijac (pocieszam sie tym jak przegne z limitem).

Bedzie dobrze
buziaki:*

Motylq, ty sie wcale tak malo nie ruszasz :) Wuiesz ile kalorii spalasz na parkiecie? Hohoho.. jak zjesz troche wiecej to ci sie nic nie stanie ;)
Coz, ja sie balam ze przytyje no i przytylam, ale nie jest to proces nieodwracalny ;) Od wrzesnia zaczynam znow tak jak wiekszosc dziewczyn :) Razem nam sie uda :)

Kurcze tez bym sobie na basen poszla, ale u nas jest tak drogo :/ godzina chyba 7 zl, ale ja bym chciala kupic karnet, a to juz jest inwestycja... w dodatku nie ma zadnych znizek :[

Trzymaj sie kochanie :*

Naru no rzeczywiście macie drogo .. u nas godzina 3,5zl, w weekendy 4zl, traz w wakacje jest taka promocja jeszcze ze godzina za 1zl ale tylok wo kreslonych dniach .. :) a w roku szkolnym mamy mieć za 2zeta ;) przy czym masz duzy basen z taka woda normalna, jeden cieply basen, bicze wodne, jacuzzi, zjezdzalnie :) takze sie oplaca calkiem :)
A u mnie tak srednio - odstawilam herbatke regulavit 3 - no i po niej wrocil mi apett, wiec to ona byla sprawa tego mojegoo zapchanego zoladka :) W koncu moj organimz przyzwyczaja sie do jedzenia troche wiekszego, takze mysle ze 1800kcal juz jem :) ciesze sie z tego :)
OD wrzesnia licze na to ze wyrzezbie jeszcze cialko no bo szkola nauka, wf, 1raz w tygodniu basen, 2 razy w tygodniu taniec towarzyski po 1,5h , do tego jeszcze postaram sie wrocic na silownie :0 A kalorycznosc potraw to postaram sie tak jadac 2000 -2200 :) i powinno byc oki :)
Efektu jojo jak nie bylo tak nie ma :) nadal 53kg :) ciesze sie ze tak dobrze mi idzie :) tylko naprawde chcialabym jusz tak jesc calkiem normalnie , niezastanawiajac sie nad tym ile w czyms jest tluszczu i tak dalej , ale po woli lecze sie z tego jes o niebo lepiej niz jakies 2 tygodnie temu !! :)
Okresu nadal nie mam ... ale jak do wrzesnia nie wrocil do konca wrzesnia , to wtedy zaczne sie martwic :)
Pozdrawiam misie :*
HEh jeszcze musze Wam powiedziec ze ostatnio znalazlam w Albercie musli czekoladowe kurde 440kcal na 100g, to starsznie duzo, ale ot musli mi sie sni po nocACH NORMALNIE :p MUSZE JE KUPIC BO ZWARIUJE :p:p:)

w Gorzowie za godzine sie płaci 9 zł :| ulgowy jest po 6...(+ sauna :D) a w weekendy o 1,80 zł drożej... no ale...ja nie chodze na basen więc mnie ten problem nie dotyczy :D

teraz tylko czekam aż lodowisko otworzą :] to za miesiąc już :D

Ja jadlam musli czekoladowo bananowe ******s i tez mialo cos ok 440kcal. jednak nie ejstem w stanie opisac jakie to bylo pycha. w jeden dzien zezarląm calą paczke, wiec postanowiłąm NIGDY WIECEJ :)
tez bym hciała zapisac sie na tence ale chyba nie ebde meic czasu. 2 razy w tygodniu bede konczyc lekcje ok 18 a reszte dni mam dodatkowa chemi i 2 razy po 2 godziny angielskiego :( ehh czuje ze nie wyrobie

Cerise, ja mialam to samo z tym musli :) No MASAKRYCZNIE PYSZNE sa po prostu :D

szkola, szkola to juz za tydzien....
Ja jem najchetniej platki Jaśki pyszne sa, szczegolnie toffi i czekoladowo-orzechowe, bo to sa akie poduszeczki z nadzieniem, pychaa.....
Ja w roku szkolnym bede miala duuuuuuuuzo nauki bo chce miec czerwony pasek (ponoc w LO to prawie niewykonalne) wiec czeka mnie kucie i zero przesiadywania an forum...
Motylq ja czekam an wrzesien bo zajme sie anuka a nie zarciem.

buziaki:*

ja nie jadłam tego musli....i chyba nie będę próbować, skoro mówicie że takie dobre :D

Alessa -> pasek w LO to możliwe ;) jak ja mam, to każdy może mieć :D

Neomciu no to zaczynam wierzyc ze mi sie uda ale jak znam siebie to an poczatku bedzie pieknie a potem dostane jakas troje i juz poleca nastepne bo sie zniechece do nauki.

Motylq a co tam u ciebie?

buziaki:*

Alessaaa, złymi ocenami nie ma co się załamywać...ja np z pierwszego spr z biologii miałam 2+...bałam się w sumie, że babka juz mnie skreśli już na amen (niestety, tacy nauczyciele się zdazają...:( ) pózniej były tróje i czwóry...a na koniec roku się okazało, że jako jedyna w klasie mam 5 ;) dla chcącego nic trudnego :) życzę powodzenia :)

Hejka :*
A u mnie tak średnio - wczoraj sobie zjadłam naleśniki - oczywiście superlekkie, chyba mało kcal wyszło nie będę się przejmować . Dzisiaj znó jadłam placki ziemniaczane - wszyscy mówią ze takie kaloryczne a te moje chyba nie były - 3 sztuki każda 30gram, beztłuszczu jeszcze je na papierze wyciskałam :)
A dzisiaj mama wrócila z zakupow z czekolada , piernikami i takimi , a ja z obojetna mina <pierniki> wzielam pasek czekolady , schowalam do szafy i powiedzialam : na sniadanie ... :roll: zdumiewam sama siebie, wogole nie mam pociagu do slodyczy heh ...
Cwicze co drugi dzien po 45 minut z Vita , codizennie wieczorem z mama pol godziny spacerku z bieganiem , caly moj ruch - tak to siedze i sie obijam :)
I jeszcze Wam sie pochwale bo zrobilam sobie cos dobrego dzisiaj - wydrążyam dwa jabłuszka , polałam je łyżeczką miodu i włożyłam do mikofałówki na 2 minuty 30sekund , wyszły takie pyszne pieczone z sosem :) Polecam !! :)
3majcie sie :*

Motylq a ja dzis pronce polo i czekolade jadlam ale co tam, male ilosci nie zaszkodza, dzis mialam wiecej ruchu a od wrzesnia to juz w ogloe caly czas an nogach, juz sie nie moge doczekac :D SPoro masz ruchu, ja musze dzis pocwiczyc. Co do ajbluszek to sprobuje ale jutro bo dzis jablko jadlam an kolacje tylko an tyle mi kcal starczylo po tych anlesnikach..

buziaki:*

Mmm!! Pycha te jabuszka musiały byc :-)
Sama sobie takie z checia zrobic tylko Motylku napisz mi czy do tych wydrazonych dziurek nalałas miodku? I ile takie cudo ma kalori?? :roll: ale sie rozmarzylam :)
Pozatym podziwam bo ja hyba ni przełknęłabym placka ziemniaczanego... wogole ziemniakow nie mialam w ustach juz 9 miesiecy !!

Cerie ja bardzo lubie ziemniaki i absolutnie ine uważam ich za tuczące - 70kcal w 100gramach? zjesz 200gram i bedziesz zapchana na dlugo !! :) lubie ziemniaki iniewidze najmniejszego powodu zeby z ich zrezygnowac ( chyba ze chodzi o frytki):P
Jabluszko niewiem ile mialo kcal ale jam ysle ze niewiecej jak 100kcal - 80kcal na jablko i 20 na miod wiec tu nie ma problemu :)
A ja mialam wczoraj zajebisty dzionek : malo jadlam a spalilam hcyba z 3000kcal!
Rano buleczka - pozniej 2 godziny zbierania ziemniaczkow u babci na dzialce w pelnym sloncu - pozniej male 2 sniadanko malenki obiadek , i wogoel zjadlam moze z 1600kcal , a wieczorem od 21 do 3 w nocy impreza i wiekszosc czazasu tanczylam :shock: hehe usper bylo zajebisce :D:D
A dzisiaj - ehh rano platki, pozniej buleczka z serkiem, a ja jeszce zjadlam big milka, pol krowki i lyzke ryzu z jablkami :shock: hehe dziwne mam , kurde mialam nie podjadac miedzy posilkami no i co :/ ale co tam - obiadek zjem malenki i juz :)
3majcie sie :*

Motylq widze ze bawilas sie tak swietnie jak ja. Swietnie Ci idzie, oby tak dalej a bedzie wszystko w jak najlepszy porzadku. Ja juz jadam normalne obiadki np dzis kotlecik ziemniaczki i surowki. Jem sporo bo 2400kcal ale co tam, nastolatki potrzebuja 2700kcal wiec jest dobrze. Zycze Ci zebys wyszla z dietki i zapomniala o kaloriach no i oczywiscie utrzymala wage.

buziaki:*

gdzie żeś znowu zabalowała, że Cię tak długo nie ma? :P

Hejka :*
Ahh tak szczerze mówiąc to po prostu nie chce mi się pisać .. czuję że czas diety dla mnie minąl i naprawdę przesaję się tym interesować .. ale to bardzo dobrze !!:)
U mnie w miarę spoczko - jem 1800kcal i nie mogę więcej więc zostaję na tym poziomie , jak bedzie we wrzesniu - okaze sie we wrzesniu:) Wczoraj wieczorem tylko ok.19 zjadłam ciasto - bardzo dobre szarlotka, z kremem i bitą smietaną , ale to byłtaki kawałek jak pół kawalka :P jakos nie mam wyrzutow sumienia :)
Dzisiaj byłam na zakupach :) tylko późno sie wybralam dopiero kolo 15 i do 17 sklepy otwarte wiec nie mialam zbyt wiele czasu :( kupilam sobie kurteczke w ravelu taka jasnobezowa na rozpoczecie roku :) bylam u fryzjera ale tak szczerze mowiac srednio zadowolona jestem z efektu .. :/ Jeszczem usze sobie jutro kupic biala spodniczke i buty czarne :) i farbe do wlosow "gorzka czekolada:P"
ZAkochalam sie w deserze z korona ! karmelowym ! boze to jest pyszne swietne :) i jeszcze odkrylam zalety serka wiejskiego :D :)
3majcie sie:*
zA 2 dni rozpoczecie roku! kurde! :P

Serek ma te zalete, ze moznz go jesc z miodem - mmm:)

Hej kohana:*
widze ze juz solidne przygotowanie do szkoly ahh :oops: ja to jeszcze za nic sie nie zabraląm (z wyjatkiem zeszytow)
chyba msuze cos zdzialac moze na zakupy sobie skocze jakos tak zaraz?:)
ahh wy to macie silne wplywy motywacyne :P
buzka:*

Ja jeszcze nawet zeszytów nie mam, ... i nie chce.... :cry:
Nie było mnie z miesiąc i co widzę - same laski!
U mnie kiepsko - przez te ciągłe wyjazdy musiałam przerwać dietę, ale od wczoraj jestem na niej znowu.

Hej :*
NO i stało się - koniec wakacji :) Przypominają mi się ich początki - moja ostra dieta :) JAk pięknie to poszlo ..... mam 52-53 na wadze i w miarę zadowolona z mojego ciała - i co zacyzna do mnei docierać - nikt nie jest idealny! więc może się przyzwyczaję do tego że zawsze tego tłuszczyku troche po boczkach mi zostanie .. :P
Ściełam i zafarbowałam włosy - tylko zamiast tej czkolady to mi wyszły lekko fioletowe ;/ ehhh co za życie ;p dzisiaj już myłąm 2 razy włoski moze troche kolor spłowieje :P
Wczoraj byłam w barze mlecznym na obiadku - wzięlam makaron z serem .. kurde porcja 300gram tak sie obzarlam! a bylo takie pszyne ze szok .. jeszcze w domu ma necie niespodzianka - znalazlam ze 250gram ma 350kcal wiec nie przekroczylam nawet limitu na obiad :d wogole tam serwuja takie pyszne rzeczy - zaczne chodzic tam :d.. np widzialam jak ktos mial pierogi z truskawkami z sosem w ktorym byly kawalki brzoskwin i rodzynki.. no wyobrazcie tylko sobie.. :P:P
Pozatym wszystko u mnei wporządku .. cwiczyc mi sie nie chce len ze mnie ... aa i kupilam sobie krem wyszczuplajaco modelujacy eveline ... narazie uzylam tylko pare razy ale on daje fajne oczucie ochlodzenia ;p i to utrzymuje sie przez jakeis pol godziny wiec naprawde... pisze na nim ze w 4 tygodnie 2,5cm na udzie mniej;d zeby bylo cm to juz oki bedzie :)
3majta sie! i 3majcie za mnie kciuki jutro na tym rozpoczeciu .. :roll:

hej motylku :)

fajne podsumowania... ciesze sie ze dopielas swojego celu :)

ciesze sie.. bo jush szczerze mowiac zaczynalam sie o Ciebie martwic :) przejawialas i jeszcze troszke przejawiash objawy podobne do moich gdy dopiero zaczynalam z bulimia... no ale dosc o tym :) nie zapeszam :)

pozdrawiam :)

no pewnie zrobisz w tej "Trójce" oszałamiające wrażenie :D (moja kumpela też chodzi do "trójki" w Tarnowie :) ) teraz to się zacznie...skończy się rumakowanie :D nie no...nie będę Cię straszyć, w liceum jest fajnie, dasz sobie radę:) Trzymam kciuki! :)

czesc dziewczyny!!!jestem z okolic Tarnowa.Trzecie liceum skonczylam dwa lata temu.Te straszne opowiesci-nie zly ubaw.W razie pytan do mnie: ewelina434@poczta.onet.pl