Wątek: Motylek na SB

Zamieszczone przez niezagruba

p.s. chuda pało.

To nie było zbyt taktowne

2 kilo max, bo nam znikniesz.

chuda palo hehehehe spodobalo mi sie to :P ( a moze ten humor to skutek tego ze wlasnie znowu zjadlam za duzo? :P)
a tak wogole to dzis bylo okolo 1300 a przed chwila wcielam andruta z masa czekoladowa no pieknie ide z koelzanka na dlugasny spacer:/
sniadanie : musli z 500kcal
pozniej 2 bulki 500kcal
na kolacje jablko 100kcal i peirs kurczaka z sosem 200kcal
i przed chwila ten cholerny andrut
moglabym choc raz sie nie rzucic na jedzenie wieczorem!!! grr !!!
a tak wogole to ja potrafie albo tyc albo chudnac wiec wole byc na takiej pseudo diecie jaka prowadze teraz niz udawac ze sie nie odchudzam i jesc po 3000kcal
same widzicie ze nie gloduje ;P
nie no ale msuze zaczac ograniczac te slodycze ehh
dobrze ze chociaz obzarta nie jestem

ejjj a ile kalorii mają te andruty??

ja wedlu mojej babko od matematyki "zanikam" bueheh ;d

z tym andrutem to nawet nie jest tak zle po zrobiony on jest z wafli ktore waza 180g a 100gram ma niecale 400kcal - czyli na caly andrut to jest bardzo malo. do tego dochodzi ta masa : jakies maselko kakao rodzynki i to juz bardzo kaloryczne, ale ogolnie nie jest zle. niewiem ile tego zjadlam ale sie nie obzarlam.
bylam wlasnie na rowerku - spalilam napewno

penwie ze spalilas
jak ktos is etyle rusza co ty to spala tyle ze hoho
a swoja droga to ajc hyba nigdy nei ebde meic w udzie 47 marzenie hehe
od jtura biore sie solidniej za cwiczenia inei ma to tamto msuze si epogozic z moim orbitrekiem o tak

Motyl - kobieta idealna
Kurcze Ty sie nie waz ani troche chudnac, bo masz wynmiary cud miód i orzeszki

no pieknie
rano cwiczenia 20min
pozniej buleczka z warzywami
a pozniej ten andrut i jeszce jeden placek :/
nic nie jem do obiadu - piers kurczaka a pozniej tez sie bede trzymala jakos
nawet kalorii mi sie nie chce liczyc:/
dorbze ze to rano to pewnie to spale:P

hmh pasuje mi teraz zrobic fatu burning, tylko gdzie... tata zaraz chce na kompa, mzoe na drugim ? :P ale bedzie sie smial hehehe ale czego sie nie zniesie dla figury:P

a tam sie ebdzie smial, lepiej by z toba pocwiczyl