Wątek: Motylek na SB

motlyku moim zdaniech to w tych miesnaich to masz i ze 4 kg

a powiedz mi ty tam jestes na tkaimjakby obozie czy tak sama tam pojechalas prywatnie ?

no i powodzonka dalsyzm dietkowaniu :* , bylebys tam za malo nie jadla

Seimka
Znow mamtroche czasu zeby cos napisac
Dzis juzczwartek , boze jak ja chce wrocic do domuuuuu boze strasznie Dieta swietnie mi idzie dalej od niedzieli 1000kcal przynamniej taka mam nadzieje staram sie liczyc dokladnie.
Codziennie rano 7.30 do 8 mam marszobiegi , cwiczenia jakies pozniej , duzo sportu i chodzenia po gorach ale tez duzo lezenia nadupie ;P i teraz mam takei super zajecia 3 razyod 16-18 uczesie tanczyc salsy, aerobik i kockboxing i wogole takei super sportowe ;D mmmm fajnie:P
W poniedzialek sie zwaze to juz za 3 dni Ciekawe ile zgubilam
aa idostalam okresi moze dlatego wazylam 56 kg .... mam nadzieje ze to przezto
Buziaczki :*

Super motylQ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A jak tam z Twoim chlopakiem? Pewnie mocno tesknisz!

Ja jak widtze ostatnio tak mocno kochajace sie pary to az sciska mi sie cos w gardle... tak mi sie smutno odrazu robi ze ja tak nie moge nigdy miec! echhhhhh

Siemka

nie mam za duzo czasu ale cos napisze
Staram sie jesc 1000 ale ostatnio cos podupadam ale biore sie do roboty. jutro sie waze i zobaczymy ruchu mam tez troszke w miare:P

no to trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie

wazylam sie
waga troche skakala i najwieksza osiagnieta to 54 kg czyli 2 kg stracilam supcio
A dzisiaj chyba nie bedzie tysiaka ale sie postaram;P zjem na podwieczorek banana a na kolacje gotowane rybke chociaz w jadlospisie mamy knedle ze sliwkami kurde.... mam nadzieje ze nie ulegne

Dasz radę (;
Gratuluję spadku wagi :P Ja czekam do piątku, żeby się zważyć I już mnie korci :P

Pozdrawiam,
Marlencia (:
Poobserwuj, jak zmieniam się w motyla...

wsyzstko w porzadku
Wczoraj zaszalalam na kolcje i pewnie bylo na caly dzien z 1500 ale nie przejmujmy sie
Dzisiaj juz zmobilizowalam sie i poszlam rano na marszobiegi, dalej ciagne bez slodyczy i wszystko jest w najlepszym porzadku ;P malo sie ruszalam bo 3godzinki na sloncu ..
Tesknie :*:*:*

Witam
wczoraj bylo oki wsyztsko w porzasiu
dzisiaj zjadlam na sniadanie jajecznice i 1,5 kromki bialego chlebka nie widzialam jeszce jadlospisu wiec niewiem co bedzie dalej ;P
rano marszobiegi, a o 11 ide na opalanko ;D buska ;*

Siemka nie wiem czy moge się na twoim temacie zaczepic jestem nowa a własciwie to stara bo ostatnio byłam tu półtora roku temu no i tak schudłam wtedy z 69 do 59 a teraz waze 67 wiec jojo niestety i teraz znowu zaczęłam się dochudzac
moim problemem jest to że tydzień głodze się nie jedząc praktycznie nic a w następnym tygodniu obrzeram się do nieprzyzwoitości teraz chce żeby ktoś trochę mnie popilnował kiedy będe miała napad jedzenia bo po prostu tego nie jestem w stanie kontrolować Z góry dzieki