Wątek: Motylek na SB

Witam drogie Panie ;]
Dziś czwartek - jak już wspominałam - dzień kontrolny.
Waga :53kg.
Wymiarki:
łydka : 33,5cm - od tygodnia bez zmian. Schudła 1,7cm w czasie diety.
udo: 48cm - 0,5cm mniej od tygodnia. Ogólem schudło 6cm
Tyłek: 86cm - 1cm mniej od tygodnia. Razem straciłam tu 7cm
KOści biodrowe - 80cm - 1cm mniej od tygodnia. Ogólem 6cm mniej od czerwca.
Pępek - 66cm - 1cm mniej od tygodnia. Tu padł rekord, bo w tym miejscu straciłam 14cm!!
Talia - 60,5cm - 1cm mniej od tygodnia. Tu straciłam 7,5cm
POd biustem - 71cm, tyle samo co w tamtym tygodniu, ale wogóle 6cm mniej od czerwca.
Biust - 87cm, tyle co w zeszłym tygodniu. Ogołnie tu straciłam 7cm
No i patrzcie - efektu jojo nie ma, a nawet jeszcze trace centymetry TO znak że czas przejść na 1600kcal ZA tydzień znów ważenie i wymiary i zobaczymy czy dodajemy kolejne 100kcal.
Śniadanie
MLeko 0,5% z płatkami czekoladowymi, 3 kostki czekolady gorzkiej - 420kcal
Dzisiaj mają przyjechać jacyś znajomi, oj bedzie duzo jedzonka , zobaczymy jak sobie poradze najważniejsze to nie przekraczać 1600kcal
3majcie się skarby moje :*:*
PS. nie dostałam okresu jeszcze ... uh, ostatnio dostałam 30 czerwca, więc powinnam już mieć , a zawsze miałam regularnie mam nadzieję ze dostane .. :/

Brawo, brawo, brawo!! Pięknie

<klaszcze> wymiarki robia wrazenie NAPRAWDE zazdroszcze, ja w talii tez najwiecej centymetrow stracilam... najtrudniej mi schodza z ud i lydek :[ akurat tam gdzie chce najbardziej schudnac
A tym brakiem okresu to sie nie przejmuj narazie, mysle, ze niedlugo dostaniesz. Mozesz miec opoznienie bo klimat zmienialas, wyjezdzalas. Wiesz jak to z ta ciocia bywa...

Buziaken :*

No Laseczka super... :] Spróbuj mi tylko powiedzieć ,że grubo wyglądasz... :[ wrrr 3m się skarbie :P

Aha byłam wczoraj tak przelotem w krasnobrodzie niestety nie widziałam twojego mena... jak będe jeszcze raz na troche dłużej to popytam....

Hejka
Byli dzisiaj Ci znajomi , fajnie sie zabawilam , a weekend albo poniedziałek szykują się na wyjeżdzie do szczawnicy lux
Gorzej z jedzonkiem
- rano te płatki - 420kcal
-później - jogurt, 3 ryzowe z dzemem, malutki kawalek jablkowego placka - 300kcal
-obiad - 250g warzyw na patelnie plus sałatka mojego wykonania z ananasem ;d super wpadnijcie kiedys na nia - 175kcal
- czy ktos wie ile maja andruty z masa czekoladowa ?? bo ja zjadlam 5 kawalkow, ale jeden wazyl ok 10g wiec razem niecale 50g ... to wychodzi malo bo mam taka ksiazeczke a w niej 10g andruta to 10kcal - to powiedzmy 100kcal
- placek z jablkami - 230kcal , jeden łakotek - 40kcal , jogurt - 360kcal razem
wiec wychodzi ze kolacje moge zjesc spokojnie jeszcze
NO nawet nie jest tak zle
a z wymiarkow rzeczywiscie sie ciesze

chcialam tylko dodac ze blednie wiele osob uwaza ze bulimia to wymioty...

bulimia wystepuje tesh wtedy kiedy czlowiek probuje oczyszczic swoj organizm w kazdy mozliwy sposob np. srodki przeczyszczajace...

i jeszcze ku przestrodze: slodycze nie sa wrogiem!!!!! slodycze sa dla ludzi - tylko ze trzeba umiec z nich korzystac - tak jak z alkoholem, narkotykami i tym podobnymi jest...

Motylq wymiary bardzo ladne. ja tez wychodzac z diety jeszcze chudlam. Mi z brzuszka zlecialo 17cm ogolnie a w biodrach tylko 8cm Chyba najtrudniej schodza cm z tylka i ud a zawsze dziewczyna zalezy zeby wlasnie z tych miejsc spadaly zbedne centymetry. Pieknie ci idzie.


buziaki:*

ktoś mądry kiedyś wytłumaczył na jakiej zasadzie i gdzie łatwiej się chudnie i tyje... więc tak...
Jak się leży na śniegu i robi się orzełka z naszego ciała taki okrąg rękami i nogami to im bliżej środeczka tego koła tym więcej tłuszczu osadza się na naszym ciele, a im dalej środka okręgu tym mniej tłuszczu...
Z chudnięciem jest tak samo... najszybciej tkanka tłuszczowa znika z środka koła... bo np. jeśli dojdzie do osadzenia się tkanki tłuszczowej na łydkach to niestety trudno jest ją zgubić, a jeśli na brzuszku, to tam można się pozbyć tego najszybciej...
dlatego na biuście i pupie jest już dużo trudniej się pozbyć niż na brzuchu...

oczywiście zależy to też od organizmu, ale mniej więcej przebiega to podobnie u każdego...

czyż nie mam racji?

Zazdroszcze :P i podziwiam Tak trzymaj Motyleczq... Teraz mozesz zaspiewac nie "Motylkiem byłam ale utyłam" tylko "Grybaskiem byłam ale sie super odchudziłam!"

Dzieki dziewczynki za mile slowka naprawde duzo mi daja
a dzisiaj mily dzionek ;D rano prysznic, spacer, pozniej jeszcze chwile rowerka .. ale o 20 jade do babci i napewno duzo zjem ;( ale oszczedzam juz kalorie od rana
JAdlospis
mleczko z musli tropikalnym - 350kcal
pysio na mleku plus arbuz - 225kcal
pół zupki chinskiej:/ jajko, sałatka - 300kcal