Wątek: Motylek na SB

No i tak trzymaj! :*

Motylqu! Co ty wyprawiasz? Nie było mnie miesiąxc a ty już się tak rozpasałaś! Nigdy, a przenigdy nie prowokuj wymiotów! Wiesz do cZego to prowadzi! A ta biegunka to mam nadzieję że naturalna, a nie prowokowana lekami? Tak tylko pytam, bo już nie takie rzeczy się zdarzały.

A właściwie to przecież już schudłaś ile chciałaś, więc nie musisz już tak obsesyjnie patrzeć na każdą zjedzoną rodzynkę. Jesteś laską! Czasem możesz zjeść coś słodkiego! Pomyśl np. co myśli chłopak jeśli na randce, siedząca na przeciw niego dziewczyna wolnutko delektuje się pucharkiem lodów z bitą śmietaną, oblizując łyżeczkę i patrząc mu w oczy? A co myśli taki chłopak jeśli ona na randzce sączy tylko gorzką kawę i odmawia wszystkiego?
Nie popadajmy w paranoję i tak jesteśmy piękne!
I może to jest właśnie paranoja...

Motylku...
Nie mozesz tak postepowac... Ta droga moze doprowadzic do choroby, a przeciez nie chcesz! Nie chcesz byc chora! My rowniez nie chcemy, aby cos Ci sie stalo!
Prosze Cie, nie rob juz tego nigdy!

Tak zrobie ... Bede silna i nie bede juz robila takich jaj ... postaram sie naprawde po co mi to ? zeby tylko w domu juz nie bylo nic slodkiego bo tak sie mecze
Na sniadanie zjadlam płątki z mlekiem - 350kcal
Niewiadomo , mialam dzisiaj jechac w gory z rodzicami, przynamniej chodzac spalilabym troche kalorii, a starsznie pada deszcz no i niewiadomo co z tego bedzie - a ja nie chce kolejnego dnia przesiedziec przed telewizorem i kompem ( i wp oblizu tych cholernych ciast). W dodatku jeszcze mam rozstrojone to trawienie po wczorajszych przezyciach i czuje jak cos mi tam bulgocze w zaladku czy cos... dziwne uczucie :/
wikingos ciesze sie ze wrocilas :*:*:*

Eh... Tak chciałabym być na Twoim miejscu Kochana... Już kończyć, wychodzić z tego...
Pozdawiam i pamietaj by nie reagować tak spontanicznie, to jeden z poważniejszych błędów!

Witam moje Panie
Dzisiaj był dzień idealny !! JEstem very happy !!
A więc tak:
- 8.30 - płątki z mleczkiem 0,5% - 350kcal
-11.00 - 2 pieczywka chrupie z serem białym i pomidorem i pieprzem plus 2 wafle rżowe z dżemem - 200kcal
-13.00 - jeden pomidor plus 1/4cebuli , kotlecik 40gramowy beztluszowy drobiowy - 100kcal , i do tego 3pierogi ruskie - 168kcal, razem 268kcal
-16.00 - szklanka mleka 0,5% i płatki kukurydziane - 280kcal
Pózniej ćwyczyłąm z magazynem Vita przez dobrą godzinkę
-18.00 90g jeżyn , 4 wafle ryżowe plus jedna łyżeczka miodu plus 2 łyżeczki dzemu niskokalorycznego
Wartosc kaloryczna na dzisiaj : 1350kcal
Tyle wyszło - a byłam cały czas najedzona ale niewiem - powinnam jesc 1600kcal, no ale po wczorajszych wpadkach ... przynamiej dzis patrzac na te ciasta twkace w lodówce - ktore wczoraj sprawily mi tyle problemow - moja twarz przybiera taki ksztalt :
jest mi smutno kiedy na nie patrze, bo wczoraj sprawily mi tyle bólu - moze to nienormalne , ale ja troche traktuje jedzenie jak ludzi - tzn zdaża mi sie rozmawiac z nim :P:P:P w kazdym razie jetsem z siebie zadowolona dzis I do tego wk oncu spalilam na tych cwiczeniach z 200-300kcal ah i rano prysznic naprzemienny cieplo zimno i masaż sizalowa szczotka i kremik ujedrniajacy - ale to juz standart Czuje sie o niebo lepiej niz wczoraj o tej porze - wole nawet nie wspominac..
A jutro prawdopodobnie wybiore sie z rodzinka na Słowacje - od tarnowa to nie tak daleko , a mozna fajne ciuszki kupic
No to juz koncze - lece pokomentowac wasze starania

Siemka Skarbek... Co u Ciebie? Nic nie piszesz... Do kiedy ten Twój men stoi na krasnobrodzie? Masz z nim jeszcze kontakt? Ja jade w tą sobote na syskoteke do Krasnobrodu więc może wpadne... Troche trudno mi będzie go odszukać, bo ma być kurs na ratownika więc baze będą mieli pełną.... od kiedy do kiedy on tam ma siedzieć? to może go znajdę :P
3m się :P
Buziaczki
Powodzonka

Motylq pieknie ci idzie dzis. Zeby mi sie tak chcialo cwiczyc jak tobie dzis.... ja dostalam takiego lenia ze tylko jem i nic mi sie nie chce ale moze mi minie... No ale jedz troszeczke wiecej bo schudniesz jeszcze jak bedziesz po 1300kcal jadla.


buziaki:*

Brawo Motylku! Byle tak dalej! Będzie super, jedz spokojnie zgodnie z kaloriami, bedzie dobrze!