Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

No niby nie zjadłam aż tak dużo ale czuje sie taaaka pełnaaa,
i nadodatek mnie wybrzuszyło

Zaraz to pewnie minie, a brzuszek do jutra zmaleje Też mam na wieczór wiekszy, ale chyba z tego powodu bo duzo piję

Zamieszczone przez Ynkus

Zaraz to pewnie minie, a brzuszek do jutra zmaleje Też mam na wieczór wiekszy, ale chyba z tego powodu bo duzo piję

no i kurcze, od wczoraj dalej mnie wybrzuszyło, wstałam dopiero i dalej mnie boli brzuch i jest duży

a zanim wczoraj zjadłam Fantazje tak nie było

moze jak sie wyproznisz bedzie lepiej

A z czym zjadłaś tą fantazję Bo są różne i może akurat z takim dodatkiem, który ci szkodzi Bo od zwykłego jogurtu to raczej nie powinno

No nieeee no przecież 1200 to żadne wielkie żarcie, trochę luzu miss .

No 1200 to mało :P Dla mnie wielkie żarcie to z 2500

U mnie 2500 to normalne jedzenie jak ma się zabiegany dzień, megażarcie to u mnie bywa nawet 5000kcal jak ma się dzień , ale póki co nie mam planie mieć takich dni w najbliższym czasie

no wiem że to nie tak dużo ale poprostu czułam sie taka pełna, rano jeszcze mnie brzuch bolał i był wybrzuszony to zaraz wzięłam manti gas stop i troche pomogło.

a Fantazje zjadłam z wiśniami.

a dzisiaj zjadłam narazie:
2 kromki = 250kcal
40g serka do smarowania = 116kcal
cammembert w panierce 100g = 301kcal
jedna łyzka ketchupu = 17kcal

czyli narazie 684kcal

jestem

wczoraj jeszcze zjadłam fantazje
czyli wsumie było 872

no ale wieczorem z koleżanką zjadłyśmy chipsy i duuużo alkoholu
więc nie był jednak udany dzień

a dzisiaj od rana wymiotowałam i jeszcze nic nie zjadłam (i raczej nie zjem, bo jak jest mi niedobrze to nie potrafie zjeść)

i weszłam na wage 52.6