Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

ja pojęcia nie mam hehehe

witam
dzisiaj zjadłam 3 kromki ciemnego chleba fuj :P z białym serkiem (na 100g - 236kcal)
troche rosołu (pół talerza ) i kefir(260gram) i bułkę z ciemnego pieczywa
mógłby mi ktoś obliczyć ??

Nie oblicze bo nie znam wartości rosołku. A Ty się tu tak pięknie trzymasz, a ja Dzisiaj z 1700 zjadłam. Nie żartuję.

dodi12 jutro będzie napewno mniej
no może sie dobrze trzymam... wiecie co moja mama cały czas mi proponuje .. a może byś coś zjadła taka chuda jesteś... weż sobie ciasteczko... a o babci już nie wspomnę .. chyba do niej już nie pójde
waga nadal stoi
może za chwilę sobie potańcze i poćwicze

juhuuu.... zważyłam sie dzisiaj i waże 56.6 kg jak się ciesze
jak zaczynałam diete to miałam 57.4
ide potańczyc

Heh Widzisz dietka działa ja naszczęście mam babcie 400 km od siebie

chciałam podziekować wam za to że jesteście... bez was napewno by mi sie nie udało :*
zazwyczaj kończyłam 3 dnia diete a tu już dobiega 6 dzień do końca i kolejny 7 dzień
teraz jestem po ćwiczeniach wsumie 35 minut ćwiczeń a w tym 20 intensywnego tańczenia, 100 podskoków, 20 brzuszków i 20 skrętów ... teraz siedzie po kąpieli wysmarowana kremem

super nie masz za co dzękować zazdroszcze, ja z ćwiczeniami nawalam już od dłuższego czasu

a mam pytanie o której sie powinno ważyć ??
bo zawsze sie zastanawiam

rano na czczo