Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

nie-e bo cały czas byłam na 1000kcal i dzisiaj miał dalej być 1000kcal

miss kurde ,pisałas ze osiagnełas cel jak mialas na trickerQ 50kg i co patrze 49 i dalej chciałas jechac na 1000 kcal do kiedy ty sie tak chcesz odchudzac?zmarnujesz sie wiesz co ci napisze ze dobrze ze zjadłas ponadprogramowo !

wczoraj już nic nie zjadłam
i dzisiaj sie zważyłam i jest taka sama waga

a ja już po śniadanku kajzerka z serkiem białym 148kcal

pzrestań się odchudzać ! wychodź z diety !

Zgadzam się, nie musisz tak od razu ale powoli zwiększaj ilość kalorii

znów zjadłam napoleonke ale tym razem o wiele mniejszy kawałek tak żeby mi jeszcze zostało kalorii na obiad i kolacje.
a dzisiaj ide na zakupy to troche spale.

64g napoleonki 209,8kcal
czyli wsumie 357,8kcal

czy Ty wogóle czytasz nasze posty? czy nasz olewasz? !

no i jestem po obiadku
186g ziemniaczków ugotowanych
i jajko sadzone 44g.

czyli wychodzi 541,3kcal


czytam wasze posty.
nie potrafie sie przemóc i jeść więcej, boje sie że przytyje
wiem że to już obsesja ale nie potrafie no

zacznij sie leczyc u psychologa....
masz zamiar przez kolejne 60 lat być na diecie 1ooo kcal?

Nie tylko obsesja.

To anoreksja. Rodzic enei widzą ile ty jesz?