Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

nie chodzilo mi o to,ze masz jesc tak od teraz 1400 kcal ale o to,ze powinnas zaczac dodawac wczesniej kcal bo przy wychodzeniu tez sie przeciez chudnie

no to wczoraj zjadłam 1117,7kcal
a dzisiaj 993,2kcal

ty 1000? czy mniej niz 1000?

nie wiem o co ci chodzi ??
przecież mam 1000kcal. brakuje tylko 7kcal

ej no bez przesady, ale jesteś pewna że akurat 7? jak można wyliczyc dokładnie co do 1 kcal ile sie zjadło? przeciez nawet na opakowaniach oni to zaokrąglają do pełnych wartości

o jejku no to ok.7
pare stronek wcześniej pisałam że nie lubie zjadać więcej niż mam limit. dlatego nie dobijam bo zawsze przebijam

"dlatego nie dobijam bo zawsze przebijam"

nie rozumiem

chodziło o to że np. jak mam 980 to nie dobijam do 1000kcal bo zazwyczaj wychodzi powyżej 1010kcal.

a ja stwierdziłam że jednak od dzisiaj zwiększam
i wyszło ładnie ok 1093,3
tylko zrobiłam ciasto i obliczyłam ile może mieć i potem zjadłam tylko troche więc wyszło tak około na to ciasto

No i dobrze Bylebyś nie zaokrąglała, że np. zawsze jesz wszystkiego 100g (a tak na prawdę np.50g) Ja zawsze zaokrąglałam wszystko do 100g (albo więcej) Ni ważne czy posmarowałam chleb odrobinką masła to i tak waliłam, 100g do wyliczeń
Dlatego nie liczę już kalorii, bo i tak mi to nie idzie ;p A wagi spożywczej w domku nie mam. o!

ja mam wage z dokładnością do 0,1g

jakoś dziwnie sie czuje, taka pełna, i tak wyglądam, nie wiem czemu brzuch większy, boczki znów sie zrobiły
boje sie że przytyje

na śniadanko wyszło 308kcal