Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

bo mam wage i wszystko dokładnie waże

tez mam wage i sobie waze ale nie licze tak bardzo dokladnie bo to uzaleznia

Tak myślałam ja niestety wagi nie mam i wszytko liczę na oko.... czasem zawyżam a czasem zaniżam.

śniadanko zjedzone :P
a obiad dopiero o 16 :P bo byłam na ogródku sie poopalać to zjadłam dopiero jak przyszłam do domu.

dopiero 447,1 kcal

wczoraj znów ładnie 1000kcal

dzisiaj jak narazie 211,5kcal
i kurcze znów mnie brzuch boli

Brzuch Cię boli bo pewnie mało jesz albo @ :P

to brzuch może boleć od tego ze mało jem ?? nigdy mnie z tego powodu nie bolało.

mnie poprostu boli bo mam problemy z żołądkiem i wątrobą.

obiad zjadłam ok. 15.40 i był to twarożek bo nic innego w domu nie było :P

a i mama mi kupiła taką kawusie smaczna była i miała 59kcal


no i na koncie mam 541,5kcal
i nie mam za bardzo apetytu ostatnio. :P

no i po kolacji
kanapeczki

999,1kcal

dzisiaj nie jadłam śniadania bo miałam zamiar sobie zrobić naleśniki z serem
no i już je zjadłam i wyszło 590,4kcal za całość

heh nie jest zle bylebys dotrzymala limitu

trzymam kciuki :*