Wątek: START 1.01.2006 !!! WIEM, ŻE MI SIĘ UDA !!!

"potykając się możesz zajść daleko, tylko podnieś się gdy upadniesz"

cux nie załamuj się..jesteśmy z tobą

Cux15 nie przejmuj sie tylko bierz się do roboty, zeby troche chociaz tych kalorii spalić... <głaszcze> I nie smootaj, bo to najgorsze co moze być Kochana.... Zrób sobie jutro np dzień oczyszczajacy (tzn sama maslanka przez cały dzionek czy coś innego oczyszczającego) a poczujesz się znów cudownie lekko Poza tym, moze prowadzisz zbyt restrykcyjną dietę?? Mówiłaś, że schudłaś 3 kg w ciagu tygodnia więc ograniczać się musiałas nieźle a teraz ogranizm upomniał się o swoje niestety Zawsze tak jest, ze prowadząc restrykcyjną dietę prędzej czy później rzucisz się na jedzenie i nie jestes temu winna, to naturalna reakcja organizmu na braki... Takze ja radziłabym oczyszczanie maślanką. Cos wspaniałego, robiłam wczoraj i czuję się od razu leciutka jak piórko (no dobra, w moim przypadku określenie "piórko" pasuje łagodnei mówiac tak sobie ale naprawdę polecam). A potem spróbuj lżejszej diety Możesz przecież nawet wyznaczyc sobie porcję czegos słodkiego do zjedzenia codziennie w ramach kalorii które masz do rozdysponowania. Mówię poważnie, jedzac codziennie np kostkę czekolady nie będziesz się wogóle czuła jak na diecie i jedząc wszystko ale odrobinkę na pewno nie będziesz rzucac się więcej na jedzenie Ojć chyba trochę pokręciłam w tej mojej wypowiedzi... Ale mam nadzieję, ze sens ogólny da się wyłapać... Kończę już, bo za bardzo się rozpisałam i komu będzie się chciało czytać to moje przynudzanie Buźka dla was i trzymajcie się cieplutko Bądzcie silne na drodze do wspaniałej sylwetki Skoro mi już od początku roku udało się nie ulec pokusie (sama nie wiem skad u mnie ta silna wola nagle ) to i wam musi sie udać Ja w każdym razie wierzę w was i nasz wspólny sukces :]

Qrcze dziewczynki ja też dziś miałam chwilę zachwiania znowu pękłam.. Eh a już było tak dobrze, w ogóle nie ruszałam normalnego chlebka tylko ślicznie ciągnełam na wasie, ale dziś.. hoho.. ile tego było;( tyle kanaaapek dziś wchłonęłam (!!) eh aż boję się jutro wejść na wagę. Ale jestem zła i do tego jeszcze nawet dziś nie ćwiczyłam, nie mam siły tak już późno, ale chyba sie zbiorę .. na chociaż 20min. I chyba też sobie dzień ala "oczyszczajacy" zrobię jutro. Tylko, że ja to zjem sobie jakiś 1serk wiejski light a tak to cały dzień tylko na wodzie...
Annie ależ Ty masz teraz śliczne nastawinie i tak powinno być mam nadzieję, że jutro mi przejdzie. Cux Ty też się tam trzymaaaj:* <przytul> !!

Weera...nie przejmuj się tylko walcz dalej!! w końcu nie od razu Rzym zbudowano

Qrcze miał być dzień oczyszczający i dupa Taka byłam głodna jak wróciłam ze szkoły że musiłam coś zjeść... Za mną 3 wasy z serkiem wiejskim i ryż z taką potrawką chińską. Eh:/
Noemciuu:*:* wiem że muszę z tego jak najbardziej zdaję sobie sprawę) Masz świętą rację... nie, nie od razu zbudowano... dłuuugo to trwało;D w moim przypadku też tak będzie ale teraz ten czas, kiedy potrzeba tyle silnej woli, jest momentami tak trudny

Weera nic się nie stało, grunt to nie tracić nadziei Ja właśnie przyszłam ze szkoły i też jestem cholernie głodna ale twardo tylko maślankę popijam. Żeby mi sie udało wytrwać do konca dnia... trzymajcie za mnie kciuki, bo moja silna wola przechodzi powazny kryzys, a poza tym jestem tak zmęczona, że mi głowa na klawaturę sama opada Weera postaraj sie po prostu zmieścić w granicy 1000 kcal (czy w innej jaka masz) a oczyszczanie zostaw na czas kiedy będziesz miała supcio humorek i nastawienie do tego (najlepiej jakas sobota, dzień wolny od szkoły) I głowa do góry, Noem ma rację !!

dziewczyno i tak ci dobrze idzie oczyścisz sie kiedy indziej

Hej dziewczynki Jak wam dzisiaj poszło?? Ja tak sobie planuję właśnie przejść na diete kopenhaską. Co o tym myślicie?? Ja uważam, że dietka jest super (kiedyś ją stosowałam). Kurczę jak myśle tak zrobię, a co tam :P

Ojj, nie polecam. Po niej będzie ciężko, ale rób jak chcesz . Macie bardzo silną wolę. Podziwiam was! Ja to wogóle niby mieszcze się w 1100 spokojnie, ale czuje się pełna, a nie lekka jak piórko. Ale kilogram już za mną.