Wątek: Najwyższy czas pomyśleć o sobie

Wczoraj mialam kiepski dzien, a to wszystko przez te wichury
Poszlam na aerobik (prawie ze pofrunelam (po drodze widzialam drzewa powyrywane z korzeniami), a tam tylko 4 osoby , wiec nie bylo gimnastyki.
Dziewczyny poszly do Rodosu na piwko, ja pognalam do domu, popedalowalam pol godz.i pocwiczylam brzuszki .
Pozniej zaczelam u Was pisac i jak doszlam do siebie napisalam bardzo duzo i zgaslo swiatlo, cale pisanie poszlo, tak 3 razy pisalam i nie moglam wyslac.
W koncu maz mnie objechal, zebym nie wlaczala, bo komputer szlak trafi.

Madziu dziekuje, jestes dobrym duszkiem
Halinko , buziaczki przesylam

Psotulko, imprezowa dziewczynko, dziekuje ,dobrze ze powiedzailas,ze sa zdjecia to u Triskell zobaczylam wszystkie laseczki ze spotkania wraz z moim Tygryskiem

Lunka, te obrzarstwo swiateczne mnie zmobilizowalo, a wlasciwie waga po swietach

Krysialku, u nas bardzo mocno dmucha

najbardziej sie boje i że ta chatynka z wiatrm poleci

wszystko mozliwe
Podstolinko, to faktycznie, jest dziwne, moze organizm przyzwyczaja sie do tej wagi,bo sliczne schudlas wczesniej, mysle, ze niebawem ruszy

Misialku, stajesz tylem do sciany i nogi stoja w miejscu, a rece i tulow odwracasz w lewa strone, rece dotykaja sciane, odwracasz sie w druga strone i rece dotykaja sciane.
Pracuje tulow, nogi stoja w miejscu.
Gosiczku, ciesze sie,ze coraz wiecej nas pedaluje,faktycznie najgorzej wsasc na rower

Julisia,

ja codziennie się ważę,a co mi tam jak lubię no nie

, ja tez i zapisuje co dzien rano, przez to ucze sie, czego nie powinnam jesc ,bo waga pojdzie w gore

Waszka, dziekuje

Ja w nowy rok jak weszlam na wage to sie podlamalam , ale juz dzisiaj rano wskazala 72,4 kg, wiec moj suwaczek prawie ze prawdziwy
Teraz juz bede madrzejsza, bo jak bym przestawila suwaczek na wlasciwa wage, miala bym sie czym chwalic, a tak suwak bez zmian, tylko ja wiem , ze waga powolutku spada
Chyba ta wysoka waga noworoczna, tak mnie zmobilizowala do pracy nad soba i musze sie pochwalic, ze nie mam zadnych wpadek.

Moim marzeniem jest, zeby do konca stycznia osiagnac wage 70 kg
Dzieki podpowiedzi chyba Krysialka, staram sie od wczoraj, ograniczac wegle, ale naprawde ciezko, bo owoce, miod,warzywa, naprawde sporo ich maja
Wczoraj bylo 1080 kcal,

Miłego weekendu

Pozdrawiam i zycze milego weekendu
110/85

Witaj
Najważniejsze ,że waga na właściwym poziomie.Teraz to już z górki Będzie dobrze
Miłego weekendu

Pozdrawiam i życze miłego weekedu

Miłego weekendu Tobie i Mezowi zycze!!!!
BUZIACZKI!!!!

MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ.

Chyba ta wysoka waga noworoczna, tak mnie zmobilizowala do pracy nad soba i musze sie pochwalic, ze nie mam zadnych wpadek.

Ale nam potrzebne takie "bodźce", wtedy jesteśmy takie grzeczne aż miło No i na efekty nie trzeba czekać .
A ja przy tych słodkich syropach od kaszlu(nie wszystko jest bez cukru ) to nieco rozluźniłam swoje ograniczenia , wczoraj jadłam chleb . Ale nie wyszło mi to na dobre pod każdym względem i dzisiaj już nie zrobię tego głupstwa
Życzę Ci miłej soboty

Dzisiaj wlazlam na wage i pokazala....71,5 kg
Suwaczka nie przestawiam , bo nie wiem co bedzie po niedzieli, bo od czwartku pobolewal mnie pecherz.
Wczoraj poszlam na basen, a jak wrocilam , to myslalam ze umre bol niesamowity, nie moglam oddac moczu z bolu.
Dobrze, ze mam w domu lekarza, to mi przepisal i wykupil antybiotyk Cipronex i no-spe, teraz troszeczke bol ustapil ,ale dalej boje sie isc do ubikacji
Antybiotyk mam brac 2 razy dziennie, po jedzeniu, wiec o 20 musze cos zjesc
Wczoraj juz o godz 21 spalam, a od rana tez sie pokladam, zimno mnie telepie, zaraz zjem i klade sie dalej, bo nawet nie mam sil cwiczyc
Zycze milego weekendu

Bewiczku zmartwiłam sie Twoimi dolegliwosciami Ale rzeczywiscie dobrze,ze masz w domciu lekarza :P :P
Dbaj o siebie!A wiesz Skarbie,ze mogłas to podłapac na basenie?!
Ja tak kiedys miałam...
BUZIACZEK!