stare forum: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&highlight
------------------------------------------------
Wiosna przyszła, a z nią święta, ktoś o Tobie dziś pamięta,
Życzy jajek kolorowych i kurczaków odjazdowych,
Pyszne ciasta jedz na zdrowie i miej wciąż zielono w głowie!
![]()
Ewcia, życzę Ci zdrowych , wesołych Świąt Wielkanocnych
w gronie rodzinnym
Gratuluję całego miesiąca bez papierosa
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[bBEWIKU
życzę Ci pogodnych, zdrowych, sympatycznie spędzonych świąt[/b]
![]()
![]()
A ja z buziakiem poświątecznym, jak tam brzuszek??
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Kochany Bewiczku jak minęły Ci swieta?
Zapewne cudownie,w gronie rodzinki i bez papierosow:P
Zycze Ci miłego tygodnia poswiatecznego i przesyłam buziaczki dla Ciebie i Męża :P :P
![]()
Ewuniu, pozdrawiam poświątecznie :P :P
Jak minęła Wielkanoc?![]()
Wpadam do Ciebie z pozdrowieniami poswiatecznymi .Rozumiem ze swieta minely ci rodzinnie i radosnie i jak pamietam beztytoniowo
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrego dietkowania i.![]()
![]()
![]()
![]()
110/79,5![]()
![]()
![]()
Witam kochane koleżanki![]()
![]()
![]()
Po świętach troszkę mnie przybylo i wole nie wchodzić na wage![]()
![]()
Wszystko zganiam na apetyt po zerwaniu z fajkami.
Gdzieś czytałam , ze po zerwaniu z fajkami powinno się jeść 500 kcal mniej , bo organizm spowalnia przemiane materii i tygie jest jak najbardziej normalne.Narazie sobie dobrze radze bez fajek , ale z jedzeniem jest gorzej, bo niby nie jem więcej , ale wieczorem po 19 bardzo mnie ciągnie do kuchni, jak by tam jakiś magnes byl i jak zobacze do lodówki, to juz jestem spalona.Juz probowalam jabłkami się zaspokoić, ale narazie nie daje rady.
Juz powiedzialam mężowi , że wieczorami bedziemy wychodzić z domu, zeby nie bylo pokus, trzeba cos z tym zrobic.Mąż jakoś nie dojada i co ciekawe ani deczka nie przytył![]()
![]()
Wiem w czym tkwi przyczyna, więc musze popracować nad tym ,zeby sobie z tym poradzić.
Wszystkim życze pięknej wiosny i łatwego gubienia kilosków![]()
![]()
Pozdrawiam![]()
Zakładki