Wątek: Znowu tyje

ja też przytyłam i wróciłam do punktu wyjścia ale trzeba zacząć od nowa bo kolana bolą i kręgosłup też

buziole

Dzisiaj zaczynam raz jeszcze od nowa
Z flaszką octu jabłkowego w dłoni wznoszę toast za powodzenie w odchudzaniu
Nie wiem, czy będę pisać często, bo właściwie o czym ... , ale wciąż tu jestem na forum.
Ocet jabłkowy jest ochydny
Robię taki pyszny placek z masą na bitej smietanie zwany rafaello, wczoraj zrobiłam, dzieci zjadły, ja nie ruszyłam. Jestem z siebie dumna
Suwaczka nie wstawiam, bo pewnie nieaktualny, a ja boję się zważyć
Pozdrawiam wszystkie Panie i Yarka.
Izabela.

No to kochana, wywal wszystkie wątpliwości i coraz częsciej bądź dumna z siebie, bo odmówiłaś sobie zjedzenia czegoś, albo dlatego, ze zjadłaś czegos tylko jakąś część tegio ile mogłabyś...

Dzisiaj się zważyłam
Ważę 95 kg rok temu ważyłam 10 kg mniej
Wczoraj niestety nie dałam sobie rady, pozjadałam wieczorem po dzieciach łazanki z serem i rogala razem gdzieś ok. 500 kcal Czyli poległam
Dzisiaj zaczynam od nowa ...

Cześć Iza

pozjadałam wieczorem po dzieciach łazanki z serem i rogala razem gdzieś ok. 500 kcal

Wiesz , to jest najczęstszy błąd matek - zjadanie po dzieciach . Oj, ja też to kiedyś robiłam , też.... Z tych słodkich pysznych dań można wyhodować niezłe sadło
Nie żałuj tego co dzieci zostawią, wyrzuć do kosza. Gdyby dzieci zjadły całe swoje porcje to i tak byś tego nie dostała. Bądź silna i ciach ...do kosza ...i spokój...i jesteś o tyle lżejsza ...i jesteś z siebie baaardzo zadowolona...

Zobacz, już potrafisz sobie odmówić ciasta więc i z tym nie będziesz mieć kłopotów

Wierzę, że potrafisz to zrobić , trzymaj się

Na początku odchudzania, dawno temu ważyłam 110 kg. Bywało tak, że nie nakładałam sobie obiadu wcale, tylko zjadałam po dzieciach (mam troje dzieci) i wciąż tyłam. Jak zaczęłam się odchudzać, zaczęłam wyrzucać resztki po dzieciach psu sąsiada. Nauczyłam go przybiegać za nasz dom, myślę, że sąsiad nic o tym nie wie do tej pory. Nie macie pojęcia co się stało. Ten pies zdechł. Najpierw utył strasznie, a później zdechł
Często teraz myślę o nim. Znacie syndrom gospodyń domowych "oby się tylko nie zmarnowało", ten pies dawał mi poczucie, że się nie zmarnowało ...
Mam nadzieję, że nie zdechł z mojego powodu

Iza,Ewace ma rację, gdyby zjadły, nie byłoby, więc wniosek prosty
A druga sprawa to zacznij dużo wcześnie walczyć o to, żeby nie zjadać po dzieciach. Po prostu zacznij mniej przygotowywać dla dzieci, skoro zostawiają to znaczy, że podajesz im za duże porcje.

Izunia, najgorsze jest wyjadanie, dojadanie
Wiem jedno, że jak usiądę i zjem śniadanie, to nie szukam przegryzek, bo wiem , ze niedawno jadlam.
Często tez tak robię, że nie szykuję sobie śniadania , tylko przegryzam i jak po czasie podlicze ile tych przegryzek bylo, to lekko 2 śniadania wrzuciłam w siebie

Izunia w piątek przyjedz z mężem i dziećmi na basen.Bądz przy oknie obok kasy za 15 minut 18
Zazwyczaj wchodzi nas z 30 osób, bo wiedzą , ze grupowo taniej i razniej.
Koleżanka przychodzi czesto z wnukami, to mowi, ze przez to jest kochana babcia, a jak jej cos zbroją, to karą jest nie pojscie na basen
Ja najprawdopodobniej będę w czerwonym polarze, ale ponieważ często chodzę, więc zwrócę uwagę na Was i nie ma problemu mozecie chodzic z nami
Izunia, cieszę się , ze znow jesteś z nami i czekam w piątek na Was
A chyba wiesz gdzie jest basen
Zresztą Bielawa, to nie Warszawa

Dziewczyny powiedziały juz wszystko, więc ja tylko dołączę swoje wsparcie
A swoja drogą nie można robić z siebie kosza na odpadki , super, ze masz taką gromadkę... ja mam jedynaka już dorosłego ale kiedy był malutki miałam wrażenie że matki 3-ga dzieci powinny dostawać nobla
Pozdrawiam serdecznie i wytrzymaj dziś to jutro będzie lżejsze

Bęwiku będę na 100 %
Będzie nas 5 osób, ja jestem taka gruba blondyna, mój mąż stasznie chudy 182 cm wzrostu, a dzieci: dwoje starszych już z nadwagą i jedno chude jak tato
Bardzo się ciesze na to spotkanie
Dzisiaj dałam sobie radę i nie najadłam się
Do zobaczenia w piątek