Wątek: Znowu tyje

WITAJ JA DZIEKI WSPANIALYM KOLEZANKOM Z DIETY Z 85 DOSZLAM JUZ DO 68 . FIGURY JUZ TAKIEJ NIE BEDE MIALA JAK ZA MLODYCH LAT ALE MOGE "ZAWIAZAC BUTY" A TO JUZ DUZY SUKCES TOBIE TEZ ZYCZE BYS DOBRZE SIE CZULA I SCHUDLA NA TYLE ILE SAMA ZADECYDUJESZ PUSZYSTE DALEJ SA W MODZIE

Dzięki Psotulko
Czytam Twoje posty i zazdroszcze Ci optymizmu. Ja nie mówię, że nie chciałabym być szczupła, tylko jakoś trudno mi to sobie wyobrazić Kiedy schudłam 30 kg zwiotczała mi szyja, ciekawe co zwiotczałoby mi jeszcze gdybym schudła kolejne 20 kg
Póki co chodzę ciągle głodna, a przede mną sobota i niedziela, najtrudniejsze dni tygodnia.
Życzę miłego wekendu. Iza.

Psotulka jak zwykle ma racje Puszyste kobietki jak sa zadbane, umalowane i ladnie ubrane kolorowo,a nie w jakies rozciagniete swetry to bardzo ponetnie wygladaja
Zycze Ci , abys schudla do takiej wagi, w ktorej czujesz sie najlepiej,ale pamietaj nic na sile i powolutku Powodzenia

Witaj!
Ja też po odchudzaniu mam wiotką skórę na szyi, niestety. A startowałam ze 117 kg. Teraz mam mniej wagi. Wiem, zaniedbałam skórę nie masując się i nie stosując odpowienich kremów. I teraz są skutki.
Co do oczyszczenia, to popieram. Ja też przeczytałam wszystkie książki Michała Tombaka. I bardzo one zafascynowały.
Tylko bardzo martwię się tym, że ciągle chodzisz głodna. Coś nie tak jesz, musisz tak ustalić jadłospis, by to zmienić. Bo gdy się jest głodnym, łapiesz wszystko co jest w zasięgu ręki. I ciągle jesteś rozdrażniona.
Co do ilości ile masz schudnąć? Sama to ocenisz i na pewno będziesz wiedziała, kiedy jest koniec.
Życzę Ci wytrwałośći w pokonywaniu dnia codziennego.
Pozdrawiam

Udało się Sobota i niedziela minęły bez obrzarstwa. Dzisiaj postanowiłam jeździć na rowerku, ale nie udało się może jutro ... Nie radzę sobie z tym głodowym smutkiem, już nawet płyta Brathanków mi nie pomaga
Iza

Nie przejmuj sie niepowodzeniami, to wszystko minie, zobaczysz.
Wazne, ze tak duzo stracilas.
pozdrawiam[/quote]

Iza - sory ale to nie jest dobry pomysł chodzić głodna, nic dziwnego że nie możesz schudnąć, musisz zmienic spojrzenie na dietę - ty nie jesteś na diecie która minie i znowu bedziesz mogła sie objadać, ty muszisz raz na zawsze zmienic sposób odzywiania, inaczej to nie mam sensu, co z tego że schudniesz jak potem bedzie efekt jo-jo, prosze nie głodź sie,
a na wiotką skóre to tylko cwiczenia, kremy i zimne okłady
pozdrawiam

Luizku kochany, jem 1000 kcal dziennie i nie są to schabowe tylko warzywa. Pewnie nie jestem bardziej głodna niż inni na diecie 1000 kcal tylko wieksze jęczydło ze mnie, taka malkontentka. Dzisiaj po raz pierwszy od bardzo dawna wsiadłam na rowerek stacjonarny, godzinę jeździłam Od dzisiaj jeżdże codziennie (mam taką nadzieję) Iza.

ja tez nienawidze cwiczyc,ale juz od tygodnia jezdze godzine na rowerku i mam nadzieje ze wejdzie mi to w krew
Pozdrawiam

Ja też jeżdżę na rowerze, codziennie po 30-45 min. Bardzo rzadko zdarza mi się odpuścić. Tak do tego przywykłam, że czuję się fatalnie jeśli nie jadę. Powiem wam, że z początku też mi się nie chciało, ale gdzieś słyszałam, że jeśli się nie chce to należy przygotować się ( ubrać sportowy strój), przejechać 10 min i jeśli dalej się nie chce to dać sobie spokój. Zapewniam was, że to działa, bo skoro już się przebrałam, już się rozpędziłam to jadę dalej i już! Bo najgorzej to zacząć