WITAJ ELU......

NORMALNIE SIĘ CZERWIENIE TAK MNIE WYCHWALASZ.
BARDZO SERDECZNIE DZIEKUJE ZA TWOJĄ OPINIĘ.
WEZMĘ SIĘ OSTRO ZA LICZENIE BIAŁKA MUSZĘ JEŚĆ GO 84 G.
POSTARAM SIĘ Z CAŁYCH SIŁ.WSZYSCY MNIE PODZIWIACIE ,A MNIE JEST GŁUPIO.
JESTEM SZCZĘŚLIWA ŻE ZA WYJĄTKIEM BIAŁKA NIC ZŁEGO U MNIE NIE WIDZISZ .
WIESZ JA JEM TWARÓG,JOGURT, SER,SZYNKIE,MAŚLANKIE,KEFIR,PIERŚ KURCZAKA,RYŻ BRĄZOWY,ALE NIGDY NIE LICZYŁAM BIAŁKA .

JESZCZE ELU JEDNO ZAPOMNIAŁAM CI NAPISAĆ.RAZ W TYGODNIU ZATRZYMUJE MI SIE METABOLIZM, ALE IDE WTEDY 2 RAZY DO KIBELKA.CZY TO JEST WPORZĄDKU

OD DZIŚ ZACZNĘ TO ROBIĆ.



ON BĘDZIE MNIE PILNOWAŁ BYM LICZYŁA BIAŁKO.