Wątek: Pierwszy dzien wiosny - pierwszy dzien diety :)

miłego tygodnia

siba moja waga po weekendzie tez w gore od dzisiaj znowu szlaban na slodycze tzn. lody
pozdrawiam

siba moja waga po weekendzie tez w gore od dzisiaj znowu szlaban na slodycze tzn. lody
pozdrawiam

siba moja waga po weekendzie tez w gore od dzisiaj znowu szlaban na slodycze tzn. lody
pozdrawiam

mój żołądek niestety już OK i znowu zaczął sie upominac o żarcie strasznie żarłoczny ten mój brzuchol
moje gratulacje, nie wiem ile trzeba przygotowywać psy ale moja znajoma miała koty-angory i zawsze przed wystawami to był cyrk u niej, rany ile to roboty, podziwiam i gretuluję
buziaczki

Sibus, milego tygodnia

Bozenko, Misialku, Luizku i Bewiku- dzieki za odwiedzinki i pozdrowienia
Misialku- jutro rano sie waze i zobacze jak tam moja waga , ale cos mam wrazenie, ze jednak nie bedzie zle . Moze te male wpadki przejda niezauwazone
Luizku- no wlasnie , niby fajnie tak sie oczyscic ( tylko szkoda ze to tak musi bolec) ale potem ciezko sie opanowac bo organiz chce odrobic szybko straty .

Dzis zjadlam troche ponad 1300 kcal .
sniadanie- dwa jajka na miekko, listek pumpernikla i garsc rzodkiewek oraz herbata z lyzeczka miodu
obiad-jedna polowka kurzej piersi smazona bez panierki(200g) , buraczki ( bez zasmazki)
podwieczorek - 2 jogurty fruttis lekkie , jedna "Mleczna Miseczka" Campiny
kolacja - dwie grzanki razowe z serkiem turek light 3%(okolo 80 g)

Pozdrawiam i zycze udanego dietkowania !!

witanko
Siba --owoce zwłaszcza słodkie maja dobrze przyswajalna fruktoze
czyli cukier-więc to chyba tez słodycze
czy my juz do końca zycia będziemy musiały każdy plasterek brać pod lupe???

Niestety Krysialku masz racje, z owocami trzeba uwazac , sa ciezkie i szybko mozna pochlonac wagowo duze ilosci i nabic sobie sporo kcal. Ale jadam je zamiast slodyczy .

No i musze sie z samego rana pochwalic !! Waze juz 70 kg Czyli 1,5 kg mniej To strasznie motywuje , szczegolnie jak sie czuje jak spodnie juz spadaja . No i stanik niestety tez , ale co tam

Gratuluje Siba cieszę się z Tobą ojjj u mnie w staniczku też luki się robią