Wątek: LUIZEK na diecie

witam wszystkich w ten słoneczny dzień,

Bewiku - ja generalnie nie przepadam za lodami, ale jak już sa to i mi sie chce, a przegryzki sa faktycznie fatalne ale podobno gorzka czekolada nie jest taka tucząca a ma dużo magnezu
Krysialku - masz rację, ale to trochę dziwne że mogę jednego dnia schudnąć kilogram, a nastepnego przytyć kilogram a potem znowu go zrzucić itd, może spróbuj sorbetów lub lodów jogurtowych podobno nie sa takie tuczace.
Misialku- tak strasznie duzo to ja tego ruchu nie mam. 2 x w tygodniu basen, 1x taniec i rowerek ( od czasu do czasu bo nie moge sie codziennie zmobilizować) poza tym ja jem sniadanie a potem dopiero późno obiado-kolacje i może stąd ta waga
Psotulko-cos w tym jest, muszę przestac jeśc wieczorem ale w ciagu dnia nie mam czasu, moze jak sie najjem wieczorem to rano waże więcej
Hiii- dzięki za odwiedzinki
Siba- jak pisałam ja nie jestem miłosnikiem lodów ale jak inni jedzą to zaczyna mnie strasznie ssać, chyba będę wychodzić do innego pokoju
Ajaka - dzieki za odwiedzinki

dzisiaj idę na basen i spróbuję zjeść przed basenem a nie po, moze wyjdę wcześniej
buziaczki

Luizku, na noc nie powinno sie jesc, bo wszystko idzie w tkanke tluszczowa , ja staram sie wieczorem nie jesc, a jak jestem glodna, to biore jablko.
Ale najlepiej jest zjesc nabial, jak zjesz jajo na twardo, albo ser bialy, to sie zapchasz i nie szukasz dopychaczy
Ja wczoraj zjadlam 6 kostek czekolady gorzkiej, 70% ale kakao tez mozna zjesc.np. z serem

Pozdrawiam

luizku,ja wczoraj wysiedzialam sie godzine w jacuzzi to jak wyszlam to strasznie bylam glodna i nawpychalam sie byle czego,a bylo juz po 10 tej.
Woda podobno wyciaga i dobrze byloby juz nic nie jesc po basenie
pozdrowka

LUIZKU JAK MY SOBIE ROBIMY APETYT. JA TEŻ NAJBARDZIEJ BYM WIECZORKIEM PODJADAŁA.
CAŁY DZIEŃ MNIE NIE CIĄGNIE DO SŁODYCZY A WIECZORKIEM MUSZĘ STRASZNIE UWAŻAĆ BY NIC NIE ZŁAPAĆ.
INNI JEDZĄ BEZ WZGLĘDU NA PORĘ CO CHCĄ I BY CHCIELI UTYĆ I NIE MOGĄ. NA PRZYKŁAD MÓJ NAJMŁODSZY ZIĘĆ JE DUŻO A JEST CHUDDY JAK PRZECIĄG.

Luizku --będa truskawki to będziemy sorbetować a o lodach jogurtowych nie słyszałam
-najlepiej to oduczyc sie słodyczy
kilo za jeden dzień nie schudniesz -bo to tylko woda trzeba niestety poczekać .
u mnie dzisiaj na wadze tez mniej pół kilo --ale jak sie utrzyma tak ze trzy dni to dopiero uwierze . Głodna jestem jak diabli juz myśle coby tu jeszcze a zjadłam 3 banany na kolacje :P

WITAJ
ZYCZE UDANEGO TYGODNIA

MNIAMMMM ja tez już myslę o truskaweczkach aż ślinka mi leci

pozdrawiam serdecznie

Ja tez bardzo lubie truskawki i ciesze sie , ze juz kwitna
Pozdrawiam

Luizku -ciekawa jestem jak ci poszło u sadysty -ja tez miałam być dzisiaj ale
przełozyli wizyte na jutro --chociaz tak dobrze czuje sie z ta zastępczą koronka ,że mogłoby to byc za miesiąc.