Wątek: Jutro nadchodzi......

Hej dziewczyny
Pierwszy dzień po urlopie i wpadka ,składka imieninowa ,ciasto,a moja silna wola poszła spać .Kawał ciasta wpakowałam .Ale jutro pracuję popołudniu i będę sama,nikt mnie nie skusi,a raczej ja się sama sobie nie dam Wczoraj byłam na grzybkach.no i spacerek po lesie był całkiem,kopytka bolały,ale fajnie było.
Misiala mi jest lepiej z dietą w domu.
Didi,ja mam podobnie,po powrocie do domu,piętka chleba bo umieramAle nic to zmieniamy
się przecież.
Prawda

Witaj Julisiu!
Mi tez lepiej trzymac dietke kiedy jestem w domu. Jak pracuje , to jem rano sniadanie, w pracy albo nic bo nie mam kiedy , albo jakies smieci zapychacze w locie i potem dopiero wieczorem jak wracam glodna to jem jak wilk , duzo za duzo zazwyczaj.
Pozdrawiam i zycze przyjemnego dietkowania

macie racje, ze latwiej dietkowac w domu, pod warunkiem,ze w lodowce tylko dozwolone produkty
julisia, ciasto na diecie ZABRONIONE
pozdrowka

Pozdrawiam serdecznie

Myślę, że taka skucha jest dopuszczalna. Gdyby nie te skuchy ciężko by było wytrzymać na diecie i nie każedemu by się to udało. Ważne aby to był incydent a nie reguła.
Tak trzymaj bo dzieki temu mam z kogo brać przykład.

Wytrzymasz dłużej to potrafisz opanować swoje zachcianki. Staraj się tylko inaczej myśleć. Na sobie przekonalam się, że odchuzanie powinno zaczynać się "od głowy" .
Pozdrawiam

Hej Hej
Misiala wiem ,że niedopuszczalne.
Didi masz rację jak nie jem słodyczy to wcale tak mnie nie ciągnie,a jak już zaczne to ho ho.Wszystko siedzi w głowie.
Czy któraś z Was czytała o ładowaniu glikemicznym to coś podobnego do indeksu,ale jakas odmiana.Raz znalazłam artykuł,ale nie zapisałam i teraz nie moge trafić

witaj julisia didi ma racje najwazniesze to zaprogramowac mozg na dietke

Dzisiaj po grzybach ,ledwie żyję chyba 100km mam w nogach.

No i bardzo dobrze !! A jakies owoce tego sa ? Bo podobno grzyby sie koncza
Pozdrawiam !