Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

Witajcie

ILLA mnie to jakoś nie kusi, owszem pachnie ale wystarczy mi malutki kawałeczek żeby posmakować - oczywiście teraz , jak jestem na diecie (chyba się już odzwyczaiłam) :P

waszka to jak mąż pilnuje to nie masz problemu - w razie czego to da po łapach i jesteś uratowana

Ruda mnie najtrudniej oprzeć się niezdrowej pepsi light ale tak mi smakuje...

BEIGNET Tobie tez się uda zobaczyć szóstkę , przecież nie masz już do niej tak dużo . U mnie to jest tak : jak chcę to zrobię, w odchudzaniu tak mam zawsze , tylko trudno mi jest w ogóle zacząć a potem to już leci .

podstolina goń, goń 7, robisz to bardzo dobrze

elizabetka bardzo Ci dziękuję

bewik, misiala,

Dieta wczoraj bez wpadek , ćwiczenia zaliczone, dzisiaj ciąg dalszy
Poprzymierzałam wczoraj swoje ubrania i doszłam do wniosku, że wyglądam w nich już dobrze. Nic nie jest drastycznie ciasne, mogę wszystko pozapinać, za ciasne ciuchy tez są już dobre - ogólnie jest ok. Jestem nawet już zadowolona z efektów odchudzania. No ale....mam jeszcze nadwagę i to muszę zlikwidować. Poza tym to na pewno w czasie świąt sporo kilosów powróci , więc ...pracujemy dalej

Pozdrawiam wszystkich

POZDRAWIAM SERDECZNIE

UDALO SIE

witaj Ewuniu -masz racje mam takie cwiczonka,ze aerobik wysiada.Chyba jutro znowu przypadnie mi w udziale opieka nad szkrabami.Moze beda troche lepsi ,bo ostatnio to pozal sie Boże Chyba ta pogoda na nich dzialala gdyz bylo szaro i deszczowo.Potrafia sie zajac zabawa,ale bardzo predko sie nudza.No coz to sa dopiero 2 i 4 -latki.Niemniej bardzo chetnie z nimi przebywam ,oni zreszta ze mna rowniez.Życzę milego weekendu i do uslyszenia
110/85

Slicznie,bardzo ładnie jakaś nagroda ci się należy za wytrwałość.

Pozdrawiam serdecznie i zycze udanego weekendu !!

EWA MIŁO MI ŻE DO MNIE ZAGLĄDNĘŁAS.
WSZYSTKIE TU BORYKAMY SIĘ Z NADWAGĄ I WZAJEMNIE SIĘ WSPIERAMY.
TO FORUM NAPRAWDĘ POMAGA.JA RÓWNIEZ OD LAT DIETKUJĘ TO Z LEPSZYM WYNIKIEM TO Z GORSZYM.NAJWIĘKSZA MOJA WAGA TO BYŁA 86 KG, NAJMNIEJSZA 58.5 KG, ALE WÓWCZAS BYŁAM 14-CIE DNI NA SAMEJ WODZIE.
TEGO BŁĘDU JUŻ NIGDY NIE ZROBIĘ .MAM NADZIEJĘ ŻE ODCHUDZAM SIĘ PORAZ OSTATNI.TERAZ ROBIĘ TO Z GŁOWĄ, SYSTEMATYCZNIE .
MIŁEGO WEEKENDU.

witaj Ewa
Nie wiem czy wy tez tak macie ,ze trzeba tu sie nieraz pare razy zalogowac
adm -odpowiada ,ze po 20 min jak sie nic nie robi to wylogowuje
teraz rozumiem -dlaczego tak sie dzieje -jak na swoim wątku pisze posty
Co do ciasnych ciuchów -to dla mnie dobrze ,że jest chłodniej -nie iwdac
a wszystkie obcisłe sweterki odłozyłam -zreszta i tak sie w nich zle czułam

Gratulacje
Miłego weekendu

Masz nadwagę wg BMI, czy tak jak ja wg. swojego gustu??
buziaczek na weekend

Ewace co do tych świąt to racja też się bardzo obawiam pozdrawiam