Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

Cześć dziewczyny .
Sypie śnieg eeeeehhhhhhhhhhhhh, nie lubię
Przeanalizowałam wszystko co zjadam pod kątem węglowodanów i doszłam do wniosku, że chyba przeholowałam ostatnio. Nie doliczałam sobie mleka do kawy a pije jej dużo,. Łyżka chudego mleka zawiera 1 gram węglowodanów a ja do kawy wlewam go dość dużo i w ogóle go nie liczę . Tak samo zielony ogórek tez jem dość dużo. Pół małego ogórka ma 1,8 węgli przyswajalnych- mało ale ja wcale nie kończę na połówce małego ogórka . Doliczyć do tego węgle które muszę zjeść.... no i nazbierało się więcej niż powinno . Biorę korektę na wszystkie produkty zjadane i zobaczę czy to coś da.W poniedziałek się okaże .
Dziewczyny buziaczek za odwiedziny

bewik, waszka, BEIGNET, misiala, psotulka, bozena,
hiiiii, ILLA, Ruda,

Pozdrawiam wszystkich

EWCIA TO PRAWDA ŻE TAKIE PRODUKTY O KTÓRYCH NAWT BYŚMY NIE POMYŚLAŁY ILE MAJA WĘGLI , MAJĄ ICH SPORO NAWET TAKI NIEWINNY POMIDOR,OGÓREK , CZY JAKIE KOLWIEK WARZYWKO.
JA WŁAŚNIE PATRZĘ ŻE WSZYSTKO JE MA ZA WYJĄTKIEM TEGO CO U SIEBIE NAPISAŁAM.CZYM WIĘCEJ SIĘ ZASTANAWIAMY NAD ZAWARTOŚCIĄ WĘGLI TYM MAMY MNIEJSZY WYBÓR W JEDZENIU.
DZIĘKUJĘ ŻE DO MNIE TYLE RAZY ZAGLĄDASZ INTERESUJESZ SIĘ MOIM DOŁKIEM I ŻE JESTE,S ZE MNA . BARDZO CI DZIĘKUJĘ.
BUZIACZKI I POWODZONKA .

MNIE JUZ PRZESZLO WCZORAJ ZEZARLAM CALA CZEKOLADE I DZISIASJ ZNOWU ZACZYNAM WALKE POZDRAWIAM CIEPLUTKO

ewace, pozdrawiam serdecznie zbieram sie od nowa do diety, bo wczoraj przedobrzylam....

pozdrawiam cieplutko ja też nielubie śniegu no ale taka pora życze ci powodzenia

Ewuś pozdrawiam,u mnie też stoi cholerka jedna

Ewa te wegle nie sa takie zle warzywka sa dobre na jelitka.
Najgorsze to tluszcze z weglami (patrz ciasta)
Pozdrawiam

Zaczęłam sobie spisywać dokładnie ilość zjedzonych węglowodanów w ciągu dnia. Wczoraj zjadłam 17,1 grama w ciągu całego dnia. Mogłam jeszcze coś dorzucić ale już nie chciałam .Będę pisać cały tydzień i w poniedziałek zobaczę czy to coś da. Prawdopodobnie zwiększyłam dość mocno ilość węgli i dlatego waga zatrzymała się bo była to już , jak dla mnie ilość na utrzymanie wagi , czyli już faza III diety Jeżeli tak , to mogłam sobie czekać aż waga spadnie .
Dzisiaj zaczęłam mycie okien - umyłam dwa , jutro ciąg dalszy.To niezłe ćwiczenie, późnym wieczorem dołożę do tego jeszcze rowerek dywanowy i może brzuszki .

hiiiii ja też szukam wszystkiego co ma mało węgli, mam książkę dr Atkinsa po polsku ze spisem produktów i zawartością węglowodanów w nich i zanim coś zjem to sprawdzam .

psotulka świetnie, że walczysz dalej, ja też

misiala dużo nas zaczyna jakby od nowa , ach te nasz dziuby nie najedzone

bewik wiem , warzywa są zdrowe i smaczne ale wiesz, muszę pilnować jakie jem :P

julisia ja mam nadzieję, że wreszcie się ruszy

bozena a słyszałam że prawdziwa zima nas zaatakuje za kilka dni

Pozdrawiam wszystkich , powodzenia w diecie

witaj Ewuniu czytam Twoje uwagi i mysle sobie ,ze pewnie u mnie teznie tak z tymi weglami.Ale przeciez od poczatku diety jem prawie te same warzywa i efekty byly jakie byly .a teraz to wszystko stanelo jak otepiale.Poki co jestem spokojna,ale jak dlugo -sama nie wiem .Nieraz mysle,ze zmienie diete,ale czy to bedzie wlasciwe posuniecie. Schudlam juz 25kilosow co nie znaczy ,ze nie chcialabym schudnac jeszcze.Ale chce robic nic na sile-narazie przynajmniej.
Pozdrawiam serdecznie i do milego uslyszenia.
110/85

EWCIA PODOBA MI SIĘ TWOJE PODEJŚCIE DO ŻYCIA.
JA TERAZ BEE SIETRZYM,AĆ WYTYCZONEGO CELU I ZOBACZĘ DOKAD DOJDĘ.
EWCIA IDZIE CI DOSKONALE.JA JESTEM CIEKAWA CO ORGANIZM POWIE NA TE ZMIANY ,PEWNIE NARAZIE MA KRĘĆKA.