Wątek: No to zaczynam po raz kolejny.

EWCIA JA NIESTETY JEM WSZYSTKO BO JA STOSUJĘ JEDYNIE ZMANY NA STAŁĘ.
NIEPOWIEM STOSOWAŁAM CHYBA WSZYSTKIE DIETY , JEDNAK NADSZEDŁ CZAS NA ZMIANY STAŁE.
SPOKOJNEJ NOCY.

witaj
Ewa -trudno jest policzyć dokładnie ciastko -bo w zasadzie nie wiemy
jaki ma skład . miarkuje -sernik albo makowiec troszke mniej węgli [30g]
ale tortowe od hu ,!!!hu !!!i lepiej go nie jeśc bo weglowodany -na cały dzień
i to duzo za dużo -do tego wino ---To odchudzanie odłozone na następny dzien.
Dlatego staram sie podobnie jak Ty wybierać ze stołu mniejsze zło :P

tylko czasami to mniejsze zło cięzko wybrać

no to trzymam kciuki

witaj kochanie -u nas w tej chwili sypie ,ale to sypie snieg.Zrobilo sie bielusienko .
Ciekawe ja dlugo
No to mnie pocieszylas ,ale ja ztym tez sie licze i stad moja uwaga bedzie bardzo skupiona na tych moich zachciankach.Ale wiesz nie moglam sie oprzec.Od czerwca walczylam doslownie z tym ,a tym razem wogole nie walczylam .Poprostu usiadlam zjadlam i juz.Jakie to proste
Weszlam na wage i przybylo mi 0,5 kg.Do dnoa dzisiejszego -zadnych wyrzutow.
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze milego dnia.
110/81,5

co slychac u ciebie

Pozdrawiam piatkowo i bezcukrowo

Cześć
U mnie wszystko ok.
Dietę trzymam, chociaż przyznać muszę, że trochę ciężko się znowu przyzwyczaić. Trochę za długo normalnie jadłam.
Nie wchodzę na wagę, bo mam @ (znowu mam po 3 miesiącach braku). Przez ten czas, gdy jadłam normalnie, to organizm pouzupełniał braki i zaczął normalnie funkcjonować. To mi daje do myślenia, bo zawsze gdy miałam dietę jakąkolwiek to @ była zaburzona.

Ciągle brakuje mi czasu. Teraz jak było już ciepło ( dzisiaj leżą jeszcze resztki śniegu ) to trochę czasu spędzałam w ogrodzie. Mam tez sporo roboty na szydełku i i jakoś nie udaje mi się dojść do komputera.

wczorajsze wartości

B 44
T 123
W 25

Ewace, stosujesz Atkinsa? Bardzo malo cukrow Fajnie, ze dietke trzymasz, a niedlugo sie ociepli, zajmiesz sie ogrodkiem i bedzie dodatkowy ruch

POZDRAWIAM

DZIEKUJE ZA PAMIEC.