Wątek: Zycie PO 40-tce

Witam wszystkich wytrwałych i tych mniej. Postanowiłam coś ze sobą zrobić a w zasadzie z tym co nagromadziłam przez lata. Trzy dni temu weszłam na wage i oczom nie wierzyłam, wskazówka zatrzymała się na 98, szok ! Ale nie to mnie zmotywowało do wytoczenia walki z otyłością ...tak, tak ...to już otyłość !
Zmusił mnie do tego ból kręgosłupa, uświadomiłam sobie że jak tak dalej pójdzie, to będę inwalidką, a w tak młodym wieku tego bym nie chciała. Już trzeci dzień stosuję dietę 1000kal i trzymam się dzielnie. Jem piersi kurczaka i ryby oraz warzywa gotowane na parze, cukier zastąpiłam miodem redukując do jednej łyżeczki na szklankę herbaty czerwonej, do kawy używam mleka 0.5 tluszczu zamiast 3.2, pieczywo zastąpiłam chrupkim wasa, popijam w ciągu dnia również wodę z miodem i cytryną i czuje się świetnie. Dzisiaj trafiłam na stronę Dieta.pl i czym prędzej się do niego zapisałam, mam nadzieję że to pomoże w moim postanowieniu i nie poddam się tym razem ) czego bardzo sobie życzę )

Witaj Margo - witaj w klubie Slusznie zrobilas zatrzymujac sie u nas . Na poczatek jednak mam serdeczna prosbe -zaloz sobie swoja stronke -to latwiej bedzie do Ciebie dotrzec . Bo tam nie zawsze sie pamieta u kogo napisalas . A chcialybysmy miec z Toba staly kontakt.
Po lewej stronie masz dwa okienka -NOWY TEMAT i ODPOWIEDZ .Klikasz w nowy temat -tytulujesz go i juz gotowe . Przedstaw nam sie troche ,ile masz lat czymsie zajmujesz i juz bedziemy Cie znaly . Reszta wyjdzie po "drodze ".
98 kiloskow to jeszcze nie taka znowu tragedia ,ale to prawda ,ze lepiej zawczasu zredukowac madprogramowe tluszczyki . Bo im pozniej tym trudniej . Zreszta czytajac nasze posty sama widzisz ,ze nieraz nie jest tak sielsko-anielsko.
Ojawy przy otylosci mamy wszyskie te same i czasem wystarczy zrzucic juz kilka nadprogramowych tluszczykow i juz chce sie zyc . Widze ,ze sama juz zaczelas dietkowanie i to calkiem dobrze. Warzywka gotowane niezle ,a jeszcze jakbys mogla warzywka surowe -byloby jeszcze lepiej . :P :P :P Moim zdaniem ta woda z miodem -nie nie pasuje mi . Woda niegazowana - moze byc z cytryna ,ale ten miod to czysty cukier - i nie za bardzo przy dietkowaniu. Mysle tez ze tych 1000kcal. dlugo nie pociagniesz .Za jakis czas zaczniesz byc glodna bedzie to oznaczalo ,ze jednak troche malo dajesz organizmowi . Pisze bo z reguly poczatek jest fajny ,ale za czas jakis sama jestes zdiwiona co sie stalo ,ze tak dobrze szlo i zaczynam byc glodna . A to wlasnie organizm zaczyna sie domagac wiecej .I w zasadzie w tym momencie przewaznie nastepuje przelom czy odchudzac sie dalej czy nie . Za wszelka cene jak juz zadecydowalas odchudzanie nie rezygnuj z tego . Pytaj jak masz jakies watpliwosci -dziewczyny zawsze sluza dobra rada. A to dlatego ze same przez to przechodzily ,a czesto sie zdarza ze od czasu do czasu kazdej nam sie to zdarza . Jak np. mnie niedawno .
Pozdrawiam Cie serdecznie i zycze duzo samozaparcia i wytrwalosci -nie wspomne o wspanialych efektach . A cieszymy sie wszystkie jak sie komus udaje . Tyle narazie -
Powodzenia Margo

Tak jak poradziłaś, utworzyłam nowy temat
Bardzo dziękuję za radę

Pozdrawiam

a co z Roksaną?

Nie wiem postolinko jak to robisz, ale wszystkie nowe trafiają na Twoją stonkę najpierw. Musisz coś w sobie mieć kobietko. Chyba jakaś wirtualna podświadoma życzliwość. Aż dziwne przecież ja też najpierw Tobie wpakowałam się na stronkę. Buziaczki Tamira.

To prawda Tamiro, jak tylko weszłam na forum od razu weszłam tutaj i zostałam przyjęta z ogromną serdecznościa : )))) Od Podstoliny biję niesamowite ciepło i ogromna życzliwość....cieszę się że dane mi było tutaj właśnie trafić

Pozdrowienia Zaczęłaś nową dietkę? Kilka dni mnie nie było z powodu wyjazdu a widzę tu tyle zmian i nowych forumowiczek u Ciebie

Witam wszystkich serdecznie - wreszcie w domu. Mialam popoludniowy dyzur z wnukami. Jutrzejszy dzien tez zajety -musze jechac do chorej Cioci. Juz to pewnie dlugo nie potrwa ,zle co zrobic takie jest zycie ,a Ona nie ma blizszej rodziny.No i wiek ze tak powiem bardzo sedziwy /85 /.
Toshi -pozdrawiam rownie serdecznie rozpoczelam juz w ub. tyg. dietke 1300 kcal. i zobaczymy co tez mi ona przyniesie.
Margo-rowniez goraco pozdrawiam i ciesze sie ze odrazu masz tyle bratnich duszyczek .W takim towarzystwie nie sposob nie stracic zbednych kiloskow . Trzymam kciuki
Tamirko-widocznie wysylam wirtualne fluidy i bardzo sie ciesze ,ze przybywa nam kolezanek .
Fajnie byloby sie poznac w realu ,ale mysle ze na to rowniez przyjdzie czas.
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zycze wytrwalosci i dobrego dietkowania. No superrrrrrrrr nowej liniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.

A poza ty pamietam jak ja trafilam do Was i taka spontaniczna serdecznosc doslownie mnie porazila . Totez oddaje teraz ludziom z nawiazka jak tylko mozna i starcza czasu.
Dzisiaj juz nic nie jem -nie chce mi sie Jeszcze tylko musze troche wypic bo za malo dzisiaj plynow. Jutro tez nie bedzie za duzo czasu na nawadnianie ,ale trudno -chorych trzeba odwiedzac -Oni na to tak czekaja . Starosc jednak jest przykra i bardzo smutna czasem .
A jak pamietacie dziewczynki ubiegly rok pod tym wzgledem mialam znacznie gorszy i straszny . Ten widze tez nie lepiej sie zapowiada .
No nic dosyc utyskiwan -czas pokaze co trzeba bedzie jeszcze zrobic.
Pozdrawiam serdecznie i zycze dobrej,spokojnej nocy.[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/12/856.jpg[/img]

Podstolinko rzeczywiscie masz magię w sobie co przyciąga innych do Ciebie ja również serdecznie pozdrawiam i życzę samych dobrych i lepszych dni

Podsolinko skąd bierzesz takie ładne obrazki do wklejania?