Wątek: ... TRZY WIADRA TŁUSZCZU...

siringa fajnie ze juz jestes jestes niesamowita kobieta ciekawa jestem jak sie czujesz w nowym ciele...poznajesz sie w lustrze, chudzinko pozdrawiam serdecznie

witam
Ty dokonałas cudu -super z ciebie dziewczyna -masz charakterek
powiedz tylko -na ilu kaloriach teraz dziennie egzystujesz .
Bo ja daaaaaawno straciłam dyche ,chciałabym więcej -ale już nic mi nie idzie
Teraz od 1400-do 1600 -na ogół -ale nie powiem ,ze nie mam ochoty na więcej
Też bardzo boje sie jojo .
Miłej niedzieli

Wczoraj pojeździłam trochę rowerem, ale nie za dużo. Wydawało się, że jest pięknie i ciepło, a tak naprawdę wiatr dawał się we znaki. Jak mi ręce zgrabiały to wróciłam do domu.

Witaj siringa
Miło czytać, że u Ciebie już znowu wszystko w normie.
Jak wczoraj zobaczyłam Twoja wagę to od razu we mnie coś znowu zakiełkowało bo ostatnio to z moją dietą nie jest dobrze
Za oknem piękna wiosna to w człowieku od razu więcej siły i chęci do wszystkiego
Pozdrawiam Cię serdecznie , miłej niedzieli, pa

Siringa, cieszee sie , ze jestes
Swietnie, że wracasz do zdrowia,
Gratuluję super wagi, to jest ta która mi najbardziej by odpowiadała
Przesyłam buziaczki

Pozdrawiam

NAPISZE -DZIEKUJE -KOCHANA JESTES
UDANEGO TYGODNIA ZYCZE

Ja też wyciągam rower po zimie, muszę poprosić moich chłopaków o przegląd przedsezonowy i będę zwidzać okolice... Niech tylko wiosna na zewnątrz i wewnątrz naszych ciał trwa jak najdłużej....
Dobrze, że znowu jesteś....

Pękna pogoda, więc zabrałam się za okna. Umyłam dwa od niesłoneczkowej strony. Teraz jestem głodna jak wilk, więc trzeba coś przekąsić, bo obiad bedzie dziś późno.
Jakoś sobie radzę z jedzeniem, choć tak naprawdę nie wiem ile kalorii powinnam dostarczać mojemu organizmowi, żeby utrzymac wagę. Kalkulatory "mają rózne pomysły" i wg jednego powinnam zjadać ok 1500 kcal, a wg innego 2500 kcal. Jest jeszcze parę opcji pomiędzy.

Siringo
Pozdrawiam serdecznie i zycze utrzymania wagi na obecnym poziomie.
A ilosc bezpiecznych kalorii najlepiej wyprobuj w praktyce.Kazdy organizm jest przeciez inny,a Twoj po takim ciezkim okresie tym bardziej wymaga bacznej obserwacji.