Wielorybowa - już znalazłam dietęi chciałam wkleić u Ciebie, ale... nie potrafie znależć Twojego wątku. Jest gdzies?
Wklejam tu.
DIETA CZTERODNIOWA codziennie strata 1 kg.
Posiłki - co dwie godziny np.. od ósmej
8 - kawa
10 - jajo na twardo i herbata lub woda
12 - serek topiony 100g
14 - 10 dkg mięsa, ryby i dużo surówki z odrobiną oleju
15 - 30 dkg owoców
17 - jajo na twardo i kawa
19 - 2 kieliszki wina lub 2 szklanki bulionu, barszczu lub herbaty czy wody.
Zakładki