Wątek: Schudlam,utylam...

Witaj
Każdy szuka swojej diety, takiej która nie jest dla niego uciążliwa . Mnie atkins bardzo pasuje. To jedyna dieta, przy której nie mam zgagi :P .
Brawa wielkie za spadek wagi dieta Ci służy
Pytałaś czy jestem zadowolona z bioder - nie za bardzo ale nie liczę już na wielkie zmiany w wymiarach więc powiedzmy, że jest już dobrze
U mnie w ogródku tez już widać początki wiosny . Kwitną przebiśniegi
Pozdrawiam , trzymaj się

Witajcie dziewczyny

Beignet napisala:

Diet przetestowałam masę,ale najlepsza to bywanie na tym forum i ograniczanie kalorii.

No wlasnie to jest to
Fajnie,ze Was znalazlam,ze mamy wszystkie podobne problemy i ze jestescie takie super dziewczyny
Dzis jestem bardzo glodna i zaczyna mi to juz przeszkadzac.Obiadu nie moglam dojesc,a za niedluga chwile poczulam glod.Tymczasem norma kaloryczna juz wyczerpana.
Wszystkiemu winny ten @ (mam nadzieje).
Rano bylam na mojej gimnastyce pt.brzuch.uda.posladki ,oj dala sie nam dzisiaj nasza instruktorka we znaki Ale warto cwiczyc
Jak sie czlowiek porusza to zaraz adrenalina podskakuje,humor sie poprawia i wydaje sie sobie duzo zgrabniejsza.
Zeby jeszcze nie to zsanie Ale wytrzymam Nie dam sie

honeyko dzieki za informacje o diecie dr.Lutza.Na razie mi dobrze z moja dieta,ale byc moze sprobuje czegos nowego.Nie chce mi sie tylko gotowac podwojnie dla siebie i rodziny.
cytrynko fajnie,ze mnie tu znalazlas.A gdzie Twoj optymizm Zaloz rozowe okulary i popatrz przez nie na siebie.Z pewnoscia zobaczysz cos ladnego. Prawda Jestes mloda dziewczyna i mozesz wymodelowac swoje cialo jak tylko chcesz. Te wzrostem gorzej ,ale przeciez "male tez jest piekne"
bewiku,julisiu,krysialku,ewace,beignet odpisalam u Was.Dzieki za dobre mysli.Pozdrawiam

Hej Alibabko dzięki za miłe słowa właśnie jest wieczór ty tak dzielnie walczysz z głodem a ja się poddałam własnie zjadłam dużą ilość słodkiego no trudno ja założę dopiero te różowe okulary jak poczuję już porządnie wiosnę i lato wtedy dietkowanie idzie lżej

Sama poszłabym na takie tance brzuszkiem, ale niestety nie mam narazie możliwośći

Gratuluje spadku wagi tylko tak trzymac
Pozdrawiam i dzieki za odwiedzinki

Alibabka

ale teraz pozapisywalam sie na rozne zajecia,bo w domu sama nie moge

Ja tez w domu nie moge sie zmobilizowac do cwiczen, dlatego chodze na aeroby 2 razy w tygodniu i w piatki na basen
Ale w wolne dni od zajec sama staram sie jezdzic (zazwyczaj na filmie )na rowerku, a teraz
z hantelkami probuje , bo cos ciezko mi to idzie
Pozdrawiam

Alibabko
świetnie ci idzie,suwaczek wygląda coraz ładniej

witaj
Masz racje po ćwiczeniach zawsze człowiek lepiej sie czuje -ale
trudniej o mobilizacje -zawsze coś przeszkadza -wkurzy -albo znowu za dużo zjem
wtedy z nerwów jkłade sie spac albo ide na dłudi spacer --najgorsze w tym ,ze z takich
wedrówek wracam głodna.

Czesc Dziewczyny
Dzis musialam poodrabiec zaleglosci w domu,bo przez to siedzenie na forum calkiem mi sie zapuscil. A za chwile musze leciec na zebranie do szkoly wiec pisze tylko krociutko
Wczoraj wieczorem dopadl mnie taki straszny glod,ze podjadlam co nieco ,ale i tak na szczescie zmiescilam sie w 1200 kcal. Nie wiem jak tak dalej bedzie to chyba jednak zaczne ktoras z diet na ktorej sie nie gloduje
Tym bardziej,ze chcialabym sie duzo ruszac a teraz czuje nie mam sily.
Co o tym myslicie?
krysial.bewik,julisiu,Illo,cytrynko

mam problemy z utrzymaniem wagi
mam 43 lata i troche za puszyste biodra ,a jeszcze niedawno bylo super :P
WIEK-40,ROZMIAR-40
a teraz jest 42/44
miom grzechem są słodycze
ale ponoć w tym wieku to nawet woda w nadmiarze szkoddzi
ACHA
bardzo mi się podoba ta strona ,ciekawe forum
i SUPER CZTERDZIESTKI

pozdrawiam

mnie najbardziej odpowiada 1200kali 5 posiłków dziennie.Już pisałam ,zjadam kolację ok 20 bo inaczej póznym wieczorem czyszczę lodówkę ,nie mogę dopuszczać do silnego głodu,bo to mój zabójca.Ale ty jestes extra
Cześć Nowa43