Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

Poziomeczko kochana pozdrawiam Cie serdecznie i zycze dobrego nowego tygodnia.Dietkujesz pieknie i cwiczysz i co ja biedna sierota mam tu jeszcze dodac .Tak trzymaj -podsylam buziaczki

Witaj Poziomko

no nie mogłam nie pisnąć słowka, ale cieszę się, że prawidłowo czytasz moje intencje

Przecież tak ślicznie to napisałaś
Zycze miłego tygodnia

POZIOMECZKO WPADLAM CIE PRZYWITAC I ZYCZYC DALSZEGO TAKIEGO PIEKNEGO DIETKOWANIA TAK TRZYMAJ .MYSLE ZE TO ROBISZ BO CHCESZ SIE SZYBKO ODCHUDZIC MNIE NIE ZALEZY NA SZYBKIM ODCHUDZANIU DLATEGO MAM SWOJE SPOSOBY . POZDRAWIAM CIE SERDECZNIE I PRZESYLAM BUZIACZKI :P :P :P :P

poziomka, ja tez zakupilam stepperek, ale na razie nawet porzadnie go nie wytestowalam, strasznie ciezko sie cwiczy, a ja mam jakies takie slabe nogi milego dnia

Witajcie moje kochane Serduszka

Nie pisałam ale czytałam Was, bo na pisanie nie było warunków
Dietkę trzymam, tzn. jem 4-5 razy dziennie malutko (ale czuję się syta po posiłku), no i najpóźniej kolacja 18-19-sta. Rezultaty na początku były szybkie, ale wiedziałam o tym,...teraz duzo wolniej ubywa kilosków, ale za to zdrowo
Żeby pomóc organizmowi w akceptacji takich zniam wagowych postanowiłam ćwiczyć, oczywiscie dopasowując swój rytm dnia i możliwosci czasowe,...pozostał mi rowerek stacjonarny i od niedawna stepperek. Ten drugi, nie wyklucza pierwszego, bo zmusza do pracy inne partie mięsni (w moim przypadku mało uzywane ). Stepperek nieźle daje mi w kość...ale od piątku ćwiczę i staram się zwiększać ilość kroczków. Zobaczymy jak długo mi sie uda katować moje serdelki .

Pumeczko - jedna kolacja to nie tragedia ,.. a w razie co - na stepperek skikniesz i spalisz grzeszki .Pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję, ze kolacyjka wypadła milutko

Krysialku - u mnie z ubraniami zawsze był problem bo mnie jakoś nie do pary poskładali , góra nr 38, a dół 40-42,... jakoś sobie radzę ale często spódnice przerabiam , może ćwiczenia pomogą mi troszkę zredukować tą różnicę , Całuski serdeczne

Siringo - Jaśnie Dostojnością się jest nie ważne czy w sobolowym futrze, czy w bereciku ,...a w moich oczach będziesz śliczna nawet w barhanowych gaciach Pozdrawiam serdecznie

podstolinko - kochaniutka jesteś , każda wizyta i kazde słowo jest dla mnie bardzo cenne, nie tylko wtedy kiedy się ma doła, ale i wtedy kiedy staram sie trzymać dzielnie - ciepłe słowa daja siłę na nastepny dzień zmagań ,..dziekuje Ci Serdeńko

Bewiku - dziękuje za życzenia i Tobie również życzę siły woli do sumiennego dietkowania

franelciu - mnie też nie zależy na expresowym chudnięciu, ale tak 1kg tygodniowo to bym chciała ,..nie katuje sie dietami, nie liczę kalori, mam tylko kilka zasad których staram się nie łamać...no i jakoś leci Pozdrawiam cieplutko

misialko - testuj testuj...będę miała z kim wymieniać uwagi ,... a nogi to ja tez mam słabe, choć juz po rowerku czuję, że jest lepiej , ale stepperek to teraz dla mnie niezłe wyzwanie . Buziaczki

Pozdrawiam Was wszystkie i zyczę miłego tygodnia

Rany ...Poziomka !!!....GRATULUJĘ !!!

Ale piękną masz wagę, suwaczek ślicznie wygląda z kurczakiem na tych cyferkach (chyba masz już mniej)

Kilka dni nie miałam internetu i mam teraz sporo zaległości w czytaniu i pisaniu.
Ale dietowałam i ćwiczyłam - wprawdzie ćwiczenia dywanowe ale też solidne

Pozdrawiam Cię serdecznie , pa

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Poziomeczko moja nadziejo!!! tak trzymaj i waga do dołu. Jesteś moim natchnieniem.
szczupła Doris.
P.S.Marzenia zamieniam w rzeczywistość. idę popic wody i spać, bo kusiciel mózg sie odzywa.

witaj - wpadłam sie pozegnać na dwa tygodnie ,bo znowu musze
do mamy wyjechać
Jezeli Ty sie wbijasz w rozmiar 38 -to jesteś szczuplusią babką.
miłego tygodnia i do napisania

Witaj Poziomeczko
Zadowolona jesteś ze steppera? Tylko nie spadnij z niego, tak jak spadasz z wagi
Też sie troche wzięłam za ćwiczenia, powolutku, bo leniem jestem okropnym, ale jednak....
Buziaki :P

POZIOMECZKO WITAJ WIDZE ZE TAK JAK JA PRZYSZLAS PO ROZUM DO GLOWY NIE SZTUKA SIE ODCHUDZIC SZYBKO BO SIE PRZYBIERA DWA RAZY TYLE SZTUKA JEST JESC MALO 4 DO 5 RAZY DZIENNIE I CHUDNAC WOLNO TO NIGDY NIE PRZYTYJESZ .POZDRAWIAM I ZYCZE MILEGO DNIA BUZIACZKI :P :P :P