Wątek: Poziomka nie chce już udawać truskawki !

Nie wiem co Poziomka o tym myśli ale ja bym liczyła Poziomko, jak zwykle super tabelka. W tym tygodniu musze się lepiej postarać

Witaj Poziomeczko wlasnie u siebie napisalam male sprostowanie odnosnie mojego wczorajszego zakupu . Otoz to nie stacjonarny rowerek kupilam ,ale normalny . Ale mysle ,ze to wszystko jedno . Dzisiaj mozesz mi dopisac 2 godz, krecenia pedalami ,w tym 1 godz .z wnukami . Radosc dla nich przeogromna ,ale ja dostalam w kosc -bo to jednak trzeba miec oczy naokolo glowy . Ale dalam rade . Maluchy wogole nie chcialy jechac do domu -tak im bylo dobrze z babcia . Musze przyzanac jednak ,ze ja bardziej chetna bylam juz powrotu w domowe pielesze . Pozdrawiam serdecznie i prosze o dopisanie tych godzin . Buziaki podsylam . A poza tym bardzo intensywnie juz mysle o zimie i kupnie tym razem juz stacjonarnego na ten okres .

Pozdrawiam słonecznie Poziomeczko!!

Cześć Poziomeczko :P Nawet Ci nie podesłałam danych do tabelki, bo jakaś chandra mnie dopadła, ale pływałam, daję słowo :P W przyszłym tygodniu podam dokładny czas :P
Buziaczki :P :P

Poziomeczko kochana ja na dzien dzisiejszy rowniez poprosze o wpisanie :2godziny na rowerku i nawet popoludniu sama Malte zaliczylam . Ale dzisiaj tam jest tlok I rowery ,deskorolki.rolki,biegi i remonty .w pewnym momencie nie mozna bylo przejechac tylko wspinac sie pod gorke ,a potem w dol do prostej . Przy tej glownej tablicy cosik buduja -nie bylo czasu na rozgladanie sie . Ale wrocilam zmeczona -ale szczesliwa Pozdrawim serdecznie

Buziaki dla Poziomeczki

Witajcie Skarbeńka

Wczoraj próbowałam wszystkich odwiedzić, ale niestety coś mi przeszkodziło i juz nawet u siebie nie dałam rady nić skrobnąć ,...przepraszam że nie byłam u wszystkich,...

We wtorek rowerek 30 min., a wczoraj 35 min.,... dietkowo sie trzymam i mam nadzieję na stabilizację takiego stanu,...a potem efekty wagowe

Kusi mnie ta SB, ale nie mam kiedy sama sie wyedukować w temacie
Dziś mam dzień garowania tzn. siedze w kuchni i pitraszę, bo jutro przyjeżdża mój TZ, wiec zawsze wtedy szkoda czasu na gotowanie ,...jak nie będzie padało to zabieramy rowerki i w plener

Izabelko - jasne że taki spacer sie liczy , ale pokombinuj jakieś urozmaicenie ruchowe jeszcze

Flex - dzieki za odwiedzinki ,...a moze Ty tez sie przyłączysz do nas

Toshiku - Ty i tak masz dużo ruchu, ale jeśli czujesz niedosyt to jasne że staraj się o więcej dla mnie to Ty pieknie się pilnujesz ruchowo, a za dietke trzymam kciuki

Podstolinko - cieszę sie ogromnie z Twojego rowerkowego zapału i ze pedałowanie daje Ci tyle radochy ,...a raporciki podajemy u mnie raz w tygodniu - w niedziele wieczorem, tak mi łatwiej przenieśc to do tabelki ,...ale juz widzę, ze Twoja pozycja będzie pięknie wyglądała ...buziaki

Pumko - więcej nie zaniedbuj nas ...i nosek do góry,...przeciez waga poszła w dół ...superowo ...lece za Tobą

Pozdrawiam Was dziewczynki i zbieram sie do pracy ..
Pięknego dnia Wam zyczę

Witaj - z gotowaniem nie przesadzaj, bo to potem trzeba zjeść :P :P A nie wierzę, że będzie suchy kalafior i gotowana marchewka :P Trzymaj się, Dziewczynko i dajmy sobie spokój ze smuteczkami, bo szkoda na nie czasu
Buziaczki, miłego weekendu

Poziomeczko, wyobraź sobie, że miałam nawet książkę o SB. Ale nie mogę jej odnaleźć. W moim domu znaleźć książkę to naprawdę duże wyzwanie - cały pokój w regałach od dołu do góry w książkach. Jak odnajdę coś ciekawego o SB to podrzucę. A na razie wystrzegaj się chleba, ryżu, makaronów, kasz i owoców - Misiala napisała na swoim wątku
W sumie dieta jest dość prosta - co mi się w niej podoba.
Ja chudnę dopiero wtedy jak pilnuję diety i ćwiczeń - gdy braknie jednego elementu to klapa. W dodatku nie wystarcza sam rowerek Za bardzo się przyzwyczaiłam i mnie nie męczy.
Pozdrowienia i miłej zabawy

Wpadłam na mały rekokonesans i widzę że wszystko ok !Dietka jest ,ćwiczenia też.Wzorowa z Ciebie " odchudzaczka".Efekty wagowe na pewno bedą.A co z naszym grilem ? Wytapiamy?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]