Wątek: Ostatnie stadium otyłości - otyłość śmiertelna!!!

Rzeczywiscie ruchu masz mnóstwo !! I siły ducha też !!Pozdrawiam serdecznie !!

Witaj Dorisku -gratuluje samozaparcia . Tylko pamietaj coby wszystko wolno .Co nagle ...to wiesz ,ze nie daje efektow . Cos tu poczytalam u Ciebie o pielgrzymce do Lichenia , Czy Ty sie na nia wybierasz I kto ja organizuje i skad . Ale pytan co
To ze masz duzo ruchu to mnie cieszy ,tylko ciagle siemartwie zebys nie przeholowala . Rozloz sobie to wszystko w czasie ,zebys sie za bardzo nie przemeczala . /bo wiesz jakie potem sa skutki . Pozdrawiam serdecznie i ycze dalszych owocnych wynikow w zrzucaniu kiloskow . Buziolki sle .

A ja go widze Dorisku ...na dowod tego wpisuje sie .Cmokam - sciskam.

Witam serdecznie!!!
2 lipca 2008 waga 121,900
ruchu w sam raz
spacerki mnie zahartowały
dzisiaj pierwsze wyjście z kijkami, wczoraj nareszcie je dostałam
ruszam na podbój krainy szczupłości co dla mnie oznacza dwucyfrową wagę
papa
i buziaczki dla wszystkich odchudzaczek
miłego fittnes dnia

Doris świetnie że masz kije , tak dużo dobrego o nich słyszałam , podobno pracują wszystkie mięśnie i w ogóle .Teraz tylko chodzić i chodzić ......
Masz wakacje więc na rozpoczęcie wrócisz szczuplutka - zobaczysz .
Poza tym wiesz - " kto rano wstaje temu Pan Bóg daje " my ranne ptaszki musimy się wspierać .
Ale fajnie no no no te kije to jest coś .

Dorisku noooo coraZ blizej do wagi dwucyfrowej ... takze milego gonienia z kijkami

2 lipca, waga po spacerkach 120,600
3x stawałam na wagę ale nie jest inaczej, lewa noga sklęsła na maxa dawno jej takiej nie widziałam
Raport ruchowy
NW 3 h dzisiaj wydłużyłam trasę i w drodze powrotnej
zahaczyłam o zakole Wisły bo pogoda cudowna
RS 1/2h
wyciąg i atlas 15 min
orbi 5 min chyba będę zaczynać od niego bo jak schodzę z
rowerku to już nie mam siły

w planie jeszcze wieczorkiem 2 h NW - kijki są super

Doris, super Jesteś ponad 10 kg lżejsza :P :P Jednak ruch robi swoje, no i dieta, oczywiście. Nie mam czasu, bo bym Cię gdzieś podglądnęła na tym zakolu Wisły. Tak się cieszę

Kochana możesz mi opowiedzieć o tych mitingach?> Aż?

Przeczytałam trochę na stronie, ale chciałabym wiedzieć jak to wygląda z perspektywy osoby która tam uczęszcza?

Gratuluje spadku wagi

Ps: bardzo dziękuje za parę ciepłych słów jakie ostatnio od Ciebie usłyszałam, gdy miałam trudne chwile

a na kolację
kije w dłoń i czas na spacerek