Wątek: Dieta

Toshi, wstyd sie przyznac, ale te wpadki moje to mnie chyba nigdy nie opuszcza
Dzisiaj cala paczke daktyli suszonych zezarlam
Az mnie mdli po nich

Zycze wlasciwego dietkowania

Cześć Toshi. Oczka mi się zamykają ze zmęczenia. Nie mam siły ani na spacery ani na ćwiczenia. Może też jeść za to nie będę.
Pozdrawiam. Wpadnę jutro.

Toshi, ja też miałam kłopot z tym co pić, zimna woda zbija mi sie w kulkę w gardle i za nic nie moge przełknąć ,...ja znalazłam sposób dla siebie - poje gorącą wodę z wodą żywiec zdrój cytrynową. Sam żywiec jest dla mnie za słodki, a jak rozcieńczę to smakuje tak jak woda z cytryną, no i koniecznie mocno ciepła Może i Ty spróbuj takiej mieszanki
Pozdrawiam serdecznie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Poziomko, pomysł świetny! Muszę spróbować. Wód smakowych nie piłam bardzo dawno, bo właśnie są dla mnie za słodkie. Kiedy jestem po jakimś wysiłku to owszem piję mineralną gazowaną ale daleka jestem od przepisowych dwóch( ?) litrów' Piję zieloną herbatę. Na szczęście już w dzieciństwie odzwyczaiłam się od słodzenia (ha, czasy kryzysu)
Bewiku! Byłam u Ciebie na na stronce i wiem, że uległaś pokusie. Nie martw się - u mnie podobnie, wróciłam z siłowni około 21 i po zjedzeniu kolacji dostałam w prezencie grześka w czekoladzie, na dodatek mega' Czy wiesz ile to cholerstwo ma kalorii? Duuużo!
Foczko, jak masz dobrze, że oczy Ci się zamykają o 18, ja mniej więcej wtedy wróciłam z pracy, na szczęście pobiegłam na siłownię, a potem odrabiałam utracone kalorie'
Bewiku! Co my robimy najlepszego'

witaj
No pewnie ,że genetyka też ważna bo osoba drobnokoscista -nawet jak przytyje
to będzie drobna . po za tym coś z tym apetytem jest ,że niektórzy
w stresie jedza inni -nie .
Takich wyliczanek byłoby na całą strone -bo nawet kalorie to bardzo
subiektywna liczba i kazdy inaczej spala .
Co do zwierzat zgadzam sie z Tobą ,te domowe nie maja juz naturalnych odruchów
tylko sa łakome jak człowiek -ucywilizowały sie .
Przecież jak ogladam animals planet-to te dzikie zjedza tylko tyle na ile sa głodne
Ja jak narazie jeszcze jestem na etapie nauki panowania nad łakomstwem
co mi z wielkim trudem przychodzi .

TOSHI POZDRAWIAM .DZISIAJ NIE MAM JUZ CZASU ALE KIEDYS TOBIE NAPISZE MOZE JUTRO JAK DIETKOWAC.A TE SLODKIE WODY TO TRUCIZNA DLA KAZDEGO .POZDRAWIAM .MILEGO DNIA.

Wczoraj siłownia, dziś pedałowanie. Przez godzinę'. Ale kalorii chyba za dużo' . Postaram się grzecznie ćwiczyć i w niedzielę stanąć do raportu u Poziomki.Chociaż pewnie nie osiągnę dalszych postępów bez radykalnego głodzenia się
'

witaj -to bardzo prosta sprawa takie pierniczki .No moze troche pracy przy ozdobkach , ale to najwieksza frajda dla dzieciakow . Dla mnie moglyby byc bez tych wszystkich kolorowanek . Najwazniejszy zapach i nie ukrywam smaczek wlasnych pierniczkow . Powodzenia jezeli sie zdecydujesz . A ile radosci i frajdy .dla dzieciarni .

Cześć
dzięki za odwiedziny.Ja też mineralna pije raczej latem.Teraz też ciepłą herbate różnej maści .Po takim ciepłym napoju i głód nie doskwiera,chociaż na tej diecie nie wiem co to głód

dzięki za kilka słówek, chyba dla każdej która tu zaczynała było to ważne że ktoś się do niej odezwał i napisał kilka słowek.
Postanowiłam dołów brak ,ale ćwiczenia ciężka sprawa
Pozdrawiam i czekam na wsparcie i porady.