Wątek: Dieta

Witaj Toshiku

Chyba muszę sie z Tobą umówić na przeszkolenie w sprawie SB. Coraz bardziej skłaniam sie ku niej, bo juz mnie ta stojaca waga wkurza
Dobrze, ze chociaż staram się pedałowac regularnie, ale zastój wagowy a właściwie hustawka wywołuje u mnie złe humory
Jeśli będziesz mogła i znajdziesz czas dla mnie to daj mi znać proszę, wtedy ruszam z Tobą
Pozdrawiam cieplutko Buziole [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Toshi witam! Ja dzis tez nie miałam dobrego dnia dietkowego Ale cóż trzeba sie zmagac dalej, jutro tez jest dzien, dobry do dietki!!! Pozdrawiam...
A to dopiero dieta!! Haha

Starałam się wpaść do Was z odwiedzinami. Nie dałam rade do wszystkich, bo niespodziewanie wypadło mi więcej zajęć niż zwykle.
Rzeczywiście dzień zły dla diety psuje humor Teoretycznie nie było ta źle ale mogło byc mniej Jutro może będę miała czas na raporcik i to mi ograniczy apetyt.
Poziomko, specjalistka - Misiala - nam się gdzieś schowała ale myslę, że damy radę.
Pozdrowienia dla wszystkich

Pozdrawiam i życzę miłego dnia .
Zgadzam sie ze stwierdzeniem że przestoje są straszne.

Witaj :P :P No i co robisz w sprawie SB? Ciekawa jestem, jak Ci pójdzie i czy rzeczywiście zrzucisz te kiloski. Ja mogę zrezygnować z pieczywa na jakiś czas i może słodyczy Ale owoców???? Soków???? A jak kawa w tej diecie? Wiem, Ty nie pijesz, ale dla mnie życie bez kawy nie istnieje
Z drugiej strony jeśli efekty są takie rewelacyjne .... Jak stracisz z 10 kilo - to chyba się zdecyduję
Buziaczki

Poczytałam o tym SB .Sezon warzywny już się zaczął i to byłby dobry czas tylko ten brak chleba,ziemniaków,owoców w diecie.Może jak skończy się sezon truskawkowy to spróbuję

Szczerze powiem, że z truskawkami będzie ciężko. Może można jeśc truskawki w drugiej fazie (czyli po dwóch tygodniach )
Na razie okazało się, że mogę się obywać bez chleba (za tym nawet nie tęsknię), a nawet owoców. Soków za bardzo nie piłam - wolę herbatę. Co z kawą nie wiem, trzeba sprawdzić. Kopenhaska dla mnie odpada bo tam (o ile mi się zdaje) trzeba pić kawę na śniadanie. Zdziwiłam się, że tak łatwo zrezygnowałam z nektarynek, bananów, jabłek i winogron - ale po prostu mi ich nie brakuje. Truskawki bardzo lubię i jak będzie ich więcej w sklepach, pewnie się skuszę. najbardziej brakuje mi ryżu, ziemniaków czy makaronu. Ale co mnie cieszy zmniejszyła mi się chęć na słodycze. Wzorowo do końca nie postępuję - np. zjadłam dzisiaj w pracy serek activia a to na pewno jest zabronione.
Ale czy waga drgnie? Trudno powiedzieć. Zaczęłam mieć nadzieję, że mam to przesuniecie tłuszczyku, o którym pisze Bozenka. Prawda jest taka, że każde nadużycie, nawet to weekendowe, mści się okrutnie. A mniej czasu poświecanego ćwiczeniom również nie jest bez znaczenia. Właśnie muszę wrócić do pracy, rowerek czy basen nierealny (i jak tu chudnąć ) Pozdrowienia

TOSHI waga drgnie na pewno - nie ma innej opcji.Dietkujesz ,ćwiczysz - to tylko kwestia czasu ( słowa lekarki -jakby niebyło dr n. med.).A tłuszczyk juz na pewno się przesunął i tylko czeka aby sie go pozbyć.Pozdrawiam serdecznie.[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj Toshi!! Waga na pewno pójdzie w dół, jak tak pieknie cwiczysz i dietkujesz!!! Muszę poczytac coś o tej SB, bo nie wiem o czym piszecie, ale ciemna masa ze mnie!!!
Buziaki...

Pewnie za dużo zjadłam na kolację, nie jestem głodna. Ale jest i dobra wiadomość - oparłam się pieknemu, dużemu ciastku z apetyczną polewą czekoladową, podstawionemu mi podstępnie pod nos, na talerzyku i z łyżeczka
Po tym triumfie, rzuciłam się w domu na jedzenie i zjadłam 2 kotlety sojowe. Nie wiem czy sa dozwolone ani ile mają kalorii
Pozdrowienia