Wątek: ostatnia szansa

Witaj Misialku, duzo tego ,ale........przeczytalam, a to

Spożywanie cukru, produktów cukrowych, rafinowanych, chleba tworzy w organizmie „osad", „śluz", „kamienie", wypłukuje wapno z kości.

to sobie tlustym drukiem napisze, moze w jakis sposob sobie obrzydze te slodycze
Chociaz, teraz jestem na etapie jedzenia czegos konkretnego (to chyba przez te zerwanie z fajami),wczoraj po godz 21 robilam kotlety mielone ,niby nadzisiaj , ale wieczorem jednego zjadlam
A jak tam u ciebie z papieroskami?
Pozdrawiam

witajcie kochane
hiii,ja tez postanowilam od dzisiaj wziac sie porzadnie za diete,dlatego dzisiaj dzien oczyszczajacy owsianka na wodzie
bewiku,ja tez jestem na etapie jedzenia konkretnych rzeczy i jak tak dalej pojdzie to wroce do wagi wyjsciowej,albo i wiekszej....... niestety nadal popalam ludzie kiedy ja sie w koncu wezme w garsc...
Merle,tam pod spodem napisalam tj.M.Tombak
Pozdrawiam wszystkie dziewuszki,trzymajcie sie dietkowo

MISIALKO KSIĄZKI TOMBAKA TO BARDZO MĄDRA LEKTURA.

CO JAKIS CZAS WRAZ Z SYNEM OCZYSZCZAMY SIĘ KEFIREM , ALE SUCHARKI JUŻ SA NIEPOTRZEBNE , A CO NIE CO SIĘ MOŻNA PRZY OCZYSZCZANIU POZBYĆ. JEST WIELE SPOSOBÓW NA OCZYSZCZANIE. 2 LATA TEMU LECZYŁAM SIĘ GŁODÓWKA,RÓWNIEŻ DOBRY SPOSÓB.JUŻ PRZERABIAŁAM WSZYSTKO CO MOŻLIWE.PRAWDĄ JEST ŻE SWÓJ ORGANIZM TRAKTUJEMY JAK ŚMIETNIK , A SAMOCHÓD SPRZĄTAMY CO JAKIS CZAS.MAM DUZO LEKTUR NA TEMAT ODCHUDZANIA , OCZYSZCZANIA ITP.TERAZ OBRAŁAM CEL I POSTARAM SIĘ GO ZREALIZOWAĆ.

hiii,to podeslij cos ciekawego
dzisiaj dzien minal na owsiance, a na jutro przygotowuje sie (rowniez psychicznie) na dzien maslankowy

OCZYSZCZAJĄCE KOKTAILE

Jeśli juz od rana odczuwasz znużenie i brak energii to znak, ze w Twoim organizmie nagromadzila sie duza ilosć toksyn.
Potrzebna Ci wiec kuracja oczyszczająca, którą mozesz przeprowadzić w czasie weekendu.
Przez dwa dni pij wyłącznie napoje przyrządzane na bazie maślanki z dodatkiem świeżych soków owocowych lub warzywnych.
Organizm uwolniony od wysiłku trawienia i przyswajania pokarmów sam usunie gromadzące się w tkankach i stawach toksyny a jednocześnie otrzyma potężną dawkę biosubstancji (witamin i pierwiastków), które pobudzą metabolizm.
Zawarte w maślance Białko jest łatwo przyswajalne przez komórki i sycące, nie grozi więc uczucie głodu.
Pamiętaj jednak aby koktaile pić wolno małymi łyczkami
Po 2 dniach poczujesz sie lżejsza/y i odczujesz przypływ energii.

Koktaile pij 5 razy dziennie: I i II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacje.
Do maślanki dodawał jedynie świeżo wyciśniete soki, np. z marchwi, buraków, kapusty, selerów, jabłek, mrożonych i świeżych owoców (absolutnie nie używaj soków z kartonu).

Pamietaj ze oczyszczające napoje należy przyrządzać tuż przed ich wypiciem.
W przeciwnym razie tracą one mniej enzymów i są mniej wartościowe.
Wszystkie koktaile możesz wzbogacić odrobiną przypraw (cynamon, imbir) lub ziół.

Przykładowe napoje:

1. Koktail z jagód z imbirem
Zmiksuj:
- 70g mrożonych jagód
- 10g utartego korzenia świeżego imbiru
- 150ml maślanki

2. Koktail z papai i chili
Zmiksuj:
- 150ml maślanki
- pół papai
- szczypta chili

3. Koktail z buraków
Wymieszaj:
- 100ml maślanki
- 150ml soku z buraków
- 1/2 łyżeczki chrzanu

4. Koktail z marchewki
Wymieszaj:
- 100ml maślanki
- 100ml świeżego soku z marchwii
- sok z 1/2 pomarańczy

5. Koktail z grejpfruta
Wymieszaj:
- 150ml maślanki
- sok z całego grejpfruta

Misialku, jestes wspaniala
Ja chyba jutro zastosuje dietke z platkami, chociaz zrobilam wyniki i mam malo zelaza (zawsze tak mam), zobacze co mi dzieci powiedza, moze znow dostane zastrzyki
Pozdrawiam

cos dzisiaj klopoty z wysylaniem
dzien na owsiance minal dobrze,chociaz dzieciom robilam zeberka na grillu, no i mowie im zeby wszystko zjadly,ale niestety jak to moje niejadki,troche zostawily i choc zapachy byly niesamowite to nawet nie polizalam.Wieczorem zjadlam tylko malego pomidora.Dzisiaj wypilam koktail z papai,pyszniutki,nawet nie wiedzialam ze to takie dobre ciekawe ile papaja ma kalorii
bewiku a co ma zelazo do platkow
pozdrawiam wszystkie dziewuszki

Misialku, chyba nic ,ale mam bardzo malo, bo 27, gdzie norma jest od 60 do 150 ,wiec moze synowa mi cos innego zaaplikuje ponoc moj organizm zle wchlania zelazo
Chociaz wyczytalam, ze platki owsiane maja zelazo i przy niedoborze powinno sie jadac
A ile dziennie tych platkow zjadasz
A pozniej tez mam chec na koktajle, bo dzisiaj juz zjadlam miseczke jagod
Coraz bardziej mi sie podobaja twoje pomysly z dietkowaniem , bo teraz dietka jablkowa odpada , trzeba poczekac na tegoroczne

bewiku na 3 szklanki wody daje 1 1/3 platkow i mam to na 4 porcje, wczoraj dodatkowo byl pomidor, no i przyznam sie ze lizalam lyzke jak gotowalam grochowke no ale musialam sprawdzic mniej wiecej smak do tej owsianki dodaje siemie lniane zmielone (troszeczke),
tak samo jak po jablkach waga 1 kg w dol :P :P dzisiaj jestem na maslance,wypilam 3 koktaile; 1 z papai i 2 z jagod i zjadlam miseczke czeresni,bo akurat kupilam i nie moglam sie powstrzymac chociaz powinnam lepiej zrobic jakis koktail warzywny czuje sie troche taka rozsadzona (po tej maslance?)robie pierwszy raz takie maslankowe odchudzanie i nie wiem czy tak powinno byc okaze sie jutro



bewiku,"strasznie"fajne te koktaile,sprobuj a jak bedzie sezon jablkowy,to sie przerzucimy

Misiala -tyle zadałas mi czytania ,ze padam ze zmęczenia
co o tym myśle ,że to prawda i chyba nie będe wyrzucała ciuchów -kiedy byłam grubsza --niestety nawyki i przyzwyczajenia -a łakomstwo.
mam ksiażke Tombaka --ale dobrze jej na półce -jak coś sie dzieje to zaglądam
cześciej kolezankom doradzam niż sama stosuje --taka madrala ze mnie

WITAM SERDECZNIE

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ SUPER
DIETKOWANIA I SUPER WEEKENDU.....
ŚLĘ BUZIACZKI.....