Wątek: ostatnia szansa

Misialku, a dlaczego Ci tak zimno, zawsze bylaś taki zmarzlak, czy teraz jak schudłaś, bo jak się chudnie, to krążenie krwi też jest inne.
Ale cieszę się ,że tak ładnie już schudłaś.Powodzenia w dalszym gubieniu kilosów

Misialku, gratuluję wytrwałości, ja właśnie obcięłam solidną porcję wspaniałego serniczka od jutra się poprawię. A jeśli chodzi o odczucie zimna, to też szybko marznę jak zaczynam zaciskać pasa, na diecie kopenhaskiej takie zimno mną tłukło, że spałam w dresie, wełnianych skarpetach, owinięta w polarowy koc i pod kołdrą, a i tak nie mogłam chwilami opanować dreszczy, ale po kilku nocach przeszło. Pozdrawiam

Witajcie kobitki
Tak,tak ciagle jest mi zimno, taka moja uroda,a na diecie to szczegolnie zachowuje sie jak matkamafii na kopenhaskiej
Dziekuje Wam dziewczyny,ze jestescie,ze nie jestem sama,bardzo mi to pomaga

Czasami tez mam zalamki i nawet teraz az wstyd sie przyznac,w 2 drugi dzien akcji juz po meldunku wszamalam pare plasterkow kielbasy i 4 pierniczki Nie wiem dlaczego,wcale nie bylam glodna,tak chyba zeby sie nie nudzic przed telewizorem Zamiast pedalowac na rowerku,achhhhh........ Oczywiscie waga w gore momentalnie
Wczoraj doprowadzilam sie do porzadku i zjadlam 1050 cal i waga wrocila do normy
Zjadlam:
2 babeczki
salata grecka
piers smazona z warzywami
ryba w galarecie
A i na noc wzielam herbatke na przeczyszczenie z senesu.

Dzisiaj jadlam podobnie;
2 babeczki +sok warz.200
salata grecka 350
3 pierogi z miesem +ananas 200?
ryba w galarecie 150
Razem 900
Kalorie licze w zaogragleniu i nie mam dobrej wprawy,wiec jak sie pomyle to piszcie,prosze
:P
Najgorsze te cwiczenia,zeby mnie asia z akcji przez nie nie wyrzucila
Caluje i pozdrawiam

Miłego weekendu

Udanego weekendu i dietki

Witaj Misialko

Wklejam Ci tu link,gdzie zobaczysz co to jest i do czego służy agrafka.Kupisz ja w sklepie sportowym,markecie lub na Allegro

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj!
U mnie jest tak samo, ćwiczeń nie za wiele, mam zawroty głowy.
Ale Ty może więcej się ruszaj, albo sprubój zrobić sobie wykres jedzenia i co można w te miejsce zrobić, aby to spalić. Po to by bilans był ujemny.
Pozdrawiam gorąco!

WITAM U MNIE NIE DOJDZIE DO UJEMNEGO BILANSU CIESZE SIE ,ZE ZA KAZDYM RAZEM ZWIEKSZAM ILOSC WYKONYWANYCH CWICZEN. PIERWSZY RAZ WPISALAM W/G DIETKI PRAWIE WSZYSTKO CO ROBILAM I WYSZLO IDEALNIE. TERAZ ZACZELAM PISAC TYLKO KONKRETNE CWICZENIA . MYSLE ,ZE NAWET DO KONCA AKCJI TYLE NIE ZALICZE ZDROWIE JEST WAZNIEJSZE

Witaj Misialku - czytam i czytam aż zazdrośc bierze jak ładnie idzie dieta, u mnie gorzej ale bedzie dobrze.
pozdrawiam cipelutko

Witajcie laseczki
Jak widzicie "zawzielam sie" i jak jest w topicu"ostatnia szansa",mam nadzieje ze sie uda. Ale to tylko dlatego ze Wy jestescie i mnie wspieracie.DZIEKUJE
luna,dziekuje za link,nie wiedzialam ze to sie tak nazywa.Ja mam rozne urzadzenia ,ale zeby tylko sie chcialo z nich korzystac
kwiatek,staram sie z tym ujemnym bilansem,chociaz nie zawsze wychodzi
psotulko,racja nie ma sie co forsowac,pomalutku dojdziemy do celu
luizek,pewnie ze bedzie dobrze,kazdy ma dobre i zle dni
matkamafii,wazne zeby do przodu isc i nawet jak masz wpadke z serniczkiem to dalej dietkowac
ajaka,Ty tez pieknie dietkujesz
Ciekawe co bedzie w poniedzialek, mam nadzieje ze weekend NAS NIE ZLAMIE
Zycze WSZYSTKIM powodzenia