Wątek: ostatnia szansa

Witaj Misialku
Ale masz fajnie, bo ja dzis rano przed praca kupilam 2 i pol kilo arbuza i szybciutko go nie bylo , jak nie owoce to slodycze
Ale, zaraz ide na aerobik
Pozdrawiam

Pozdrawiam

Pozdrawiam

Misiala czytam Twój przykladowy jadłospis i widzę, że to prawie moja dieta z tym, że u mnie jest mniej owoców i warzyw ale reszta prawie tak samo. Kiedyś próbowałam tej dietki przez kilka dni ale jak dla mnie to było za dużo jedzenia i miałam wrażenie że jem więcej niz normalnie .

Pozdrawiam

Serdecznie pozdrawiam i ślę caluski

Witaj Misialku
To jeszcze ciagniesz 1 etap dietki?
Waga napewno pojdzie w dol , a jak tam z cwiczeniami
Pozdrawiam

witajcie
bylam wlasnie u Agentki i tam ma strone , na ktorej obliczylam sobie zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie,wyszlo mi 33%,(powinno byc 22-25%) a optymalna waga 54kg i co o tym myslec

bewiku,ciagne jeszcze ta diete i codziennie cwicze 15 min,pedaluje czasami

ewace, to nie jest moj jadlospis, tylko z gazety Vita, ktora kiedys pisala o SB,dla mnie to tez jest za duzo jedzenia

waszka, agentka, julisia,didi, dziekuje

Pozdrawiam

Pzdr i wracam dalej chorować

Tą stronke wzięłam od Gaygi

Hej Misialu ! Weszlam sobie tez na ta stronke i wyszlo i 30,5 % tluszczu i waga nalezna 57 kg A jak mierzylam sobie tluszcz na urzadzeniu u siostry to mialam znacznie mniej, wiec chyba trzeba na to patrzec z przymruzeniem oka
Pozdrawiam i gartuluje wytrwalosci !!

Dziewczyny
jaka to stronka z tym tłuszczem ,bo nie mogę załapać,i Agentki znależć nie mogę.POMOCY