Wątek: ostatnia szansa

Winko jak najbardziej, nawet Montignac pozwala
trzymaj się

Cześć misiala
Dietujesz fajnie , a trochę kiełbasy czy czegoś innego diety nie zrujnuje, najwyżej ją przedłuży :P.

Pozdrawiam , trzymaj się

witaj misialku milego dzionka zycze

dieta OK,poranne cwiczenia tez,tylko wieczorem len mnie dopada i nie chce mi sie pedalowac
pozdrawiam

MIEJMY NADZIEJĘ ŻE TO PRZEJSCIOWY LEŃ.
CZYTAM ŻE RANO ĆWICZYSZ TO ILE RAZY DZIENNIE TY ĆWICZYSZ.
KIEDYŚ TEŻ RANO BYŁ STEPER , A PO POŁUDNIU ROWER , ALE UWAŻAŁAM ŻE TO ZA DUŻO I MNIE TROSZKIE MĘCZYŁO.
TERAZ ĆWICZĘ CO DZIEŃ 45 MINUT STEPER I 15 DO 30 MINUT ZARAZ PO NIM ROWEREK.TYLE MUSI STARCZYĆ.

Ja nie pedałuję ,bo oddałam pożyczony rower,zaniechałam też brzuszków,leń,leń,leń.
Fakt,Misiałku trochę kiełbasy nie zaszkodzi tylko przedłuży spadek kg

Misialku, fajnie

dieta OK,poranne cwiczenia tez

Ciesze sie, ze zaczelas cwiczyc, to juz duzy postep

witaj ćwiczacy misialku
U mnie nic nowego na wadze wiekszych rewelacji nie widze
ale musze narazie stracić to co u mamy zarobilam .
Teraz deszczysko juz sie rozpadało wiec na jutro zaplanowałam sobie
wieksze porzadki -może przy tym schudne :P

u mnie nawet nie leń, ale jakos mam wrażenie, że niewiele jem, a jakoś chyba nic nie schudłam... ech, dzień sadu w poniedziałek