Wątek: ostatnia szansa

misiala jak kupujesz jedzenie to szczelnie go pakuj, żeby zapachy nie kusiły .
A bułkę już zjadłaś więc nie rozpaczaj i tak jej z brzucha nie wyciągniesz . A na przyszłość , nie wiem ile razowa bułka ale pszenna , czerstwa ma 28,7 grama węglowodanów przyswajalnych - to dużo. Pamiętaj

Dietę zacznij już od jutra .

Pozdrawiam

Trzmaj się Misialku, nie było tak źle (u mnie było gorzej)

BUZIAKI WEEKENDOWE

WIDZISZ MISIALKU TAK TO JEST.
MNIE ATAKUJĄ SŁODYCZE CHOĆ ODKĄD JESTEM NA ODWYKU ZUPEŁNIE ICH NIE JEM I OWOCE OGRANICZAM.
MIŁEJ SOBOTY.

Misialku,

wole moja maslankowa lub sokowa,

, cos znowu za dietke wynalazla
Misialku ja 2 lata temu mialam 84 kg , widzisz jak nam odpowiada wspolne dietkowanie
Pozdrawiam

witam cie misialku.
Ja dzisiaj też żółty serek i do tego wędzony ramzes
no wiesz nie masz czego sobie wyrzucac zdrowiutki
-przecież musimy dbac o nasze kości. Tylko bez bułeczki
albo bułeczke długo ,długo ...po ..
Ja tez tak mam nie umiem zjeśc jednego plastra -było 26 dkg,zostało 10 :P

krysialku ,a moze sprobuj ten serek dojesc do obiadu.Jest on tlusty i w zadnym razie nie powinnas go dojadac do kolacji.Kolacje musza byc lekkie i nie jadaj ich pozno.Najpozniej /byloby dobrze/do godz.17,00.Ja poczatkowo tez mialam straszne problemy z tak wczesna godzina,ale juz od dluzszego czasu tak jem i teraz jest o key.A czasem mam ciagoty zarciowe nie mysl ,ze nie.Wypijam wtedy wode,a w nocy latam jak perszing po kilka razy.Ale teraz to juz coraz rzadziej to sie zdarza.

Ale mamy tych problemow co -przynajmniej cos sie dzieje

Misialko potrzebujesz kopa więc go masz pamiętam jak mnie znięchęcałas do chleba i teraz już prawie wcale mnie do niego nie ciągnie ,więc Ty też radę a jak nie to pofatyguje się do tej Kanady tam chyba się objadasz a wtedy ojjj będziesz biedna ,pozdrawiam

Misialku
trzymaj się dietki,chyba nie chcesz mieć znowu wagi z notatek,a jak chcesz w plecy to masz,może bardziej w łeb.Wal tego diabełka,a nie on ciebie

Walcz, walcz

Misialku jak juz zdarze sie wpadka, to najlepeij wrocic do diety zaraz natychmiast a nie od poniedzialku. Jedna bulka zreszta to nic takiego , w sumie w moim przypadku to pewnie , zanim bym dojechala do domu pozarlabym wszystkie bulki, bo zapach pieczywa cieplego jest czyms z czym przegrywam
Trzymaj sie i nie dawaj !!

Pozdrawiam !!