Wątek: ostatnia szansa

Miłego weekendu

Nie marudź już tylko weź się do roboty... Brzuchol to i mnie sterczy... taki jest los "jabłka"

Ja na Ciebie dziś nie będę krzyczeń bo wczoraj dałam popis że szok pozdrawiam i zajrzyj tu

ZYCZE WSPANIAŁEGO WEEKENDU

DASZ RADE-WALCZ

Misialku, jesli moge radzic, to odpusc sobie ta diete 5 dniowa
Lepiej liczyc kalorie, albo SB, a moze MM
Pozdrawiam i zycze przyjemnej i dietetycznej niedzieli

nie marudze, wszystkie macie racje,
podchodze do tematu za bardzo emocjonalnie, musze wyluzowac i pogodzic sie z tym brzucholcem
siba,mam taki pas na brzuch,ubieram go jak pedaluje na rowerku
bewiku, ja caly czas jestem na SB, a wynalazlam diete dla modelek chyba sprobuje
dzisiaj ide na zabawe andrzejkowa i bedzie tez wystep Marka Torzewskiego
ubiore obcisle majty i bedzie git
dzieki za odwiedzinki
pozdrawiam wszystkie chudzinki

Misialku nie szalej mi ,przeciez waga 63 kg. no co ty chcesz. Ani mi sie waz skakac po tych wszystkich dietach , .Trzymaj sie jednej ,a już wogóle ta 5-cio dniówka -rozregulujesz cały organizm i dopiero wówczas będziesz miała kłopot Prosze nie rób tego Życze milej niedzieli i spokojnego dietkowania

misiala, zdradź coś z tej diety dla modelek - ciekawe czy jadalna .
Wiesz, w naszym wieku brzuchol to ma chyba każda babka. Mniejszy czy większy ale zawsze jest .

Miłej niedzieli

Ja też mam brzuchol,a najszybciej schudły mi i tak chudziutkie udeczka.Misiałku olej tę 5 dniówkę,fakt ,że rozregulujesz się.ja tam szczególnych efektów nie zauważyłam,może jak ktoś dopiero zaczyna dietę to tak.A jaka to dieta modelek pewnie 5l wody i......5l wody.
pozdrawiam niedzielnie

Pewnie tak jest z tą dietą modelek
A co do Akcji, to szczegóły sąna poścku Gaygi - Grażynki, zaraz Ci wkleję

AKCJA ADWENTOWA

Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem.
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
Ilość kalorii zjedzonych
ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
Ilość spożytych płynów 0 kcal
Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/