Wątek: ostatnia szansa

Herbata jest zdrowsza od wody
PAP, PL 2007-05-25 08:00
Wbrew rozpowszechnionym opiniom, picie herbaty dobrze nawadnia organizm i daje mu więcej korzyści niż picie wody - informuje "European Journal of Clinical Nutrition".
Codziennie powinniśmy wypijać od 1,5 do 2 litrów wody. Według rozpowszechnionych opinii ("miejskich legend"), herbata nie nawadnia organizmu tak dobrze jak woda, ponieważ ma właściwości moczopędne

Jak jednak wykazała analiza wyników badań, przeprowadzona przez naukowców z Kings College w Londynie, wypijanie trzech lub więcej filiżanek herbaty dziennie daje organizmowi tyleż korzyści, co obfite picie wody - a nawet więcej. Zawarte w herbacie flawonoidy chronią przed zawałem serca oraz nowotworami. Niektóre badania wskazują również, że dzięki obecności fluoru herbata wzmacnia kości i chroni przed płytką nazębną, a być może również próchnicą.

Głównym problemem, jaki może powodować picie herbaty, jest utrudnione przyswajanie żelaza - dlatego osoby ze skłonnością do anemii powinny unikać herbaty w potrze posiłków.

Niestety, w Wielkiej Brytanii herbatę piją głównie osoby po 40. roku życia - młodsi wybierają raczej rozmaite napoje butelkowane.

Misialku chyba sie udalo zaraz sprawdze-pozdrawiam Cie serdecznie
udalo sie

Pozdrawiam serdecznie i życzę każdego dnia wolnego od słodkich pokus
A z tą herbatą to ciekawa sprawa, ja piję tylko 1 szklankę i niecodziennie

witaj
Masz racje ,ze herbata lepiej gasi pragnienie niż woda .
Ja po niedzielnym pikniku -,obiecałam sobie ,ze bez termosu i herbaci
nigdzie sie z domu nie rusze .
Po wodzie to mi tylko wszędzie gulgotało i co tu duzo gadać --
wino może bardziej zaspokoiło by mi pragnienie.
miłego dnia

Misiałku
u mnie pod krechą,i tort był i inne dobra tego świata,nawet upał niemiłosierny mi nie przeszkadza.
Bewik napisał

jesteśmy łakomczuchy i jak dobre na stole , to lampka się w głowie zapala i nie myślimy o dietce.

o to ,to,to też ja ,niestety.

Dużo herbaty i to mocno ciepłej piję podczas upałów. Wypicie dużej filiżanki herbaty gasi pragnienie n a długi czas.

Misialko dzięki za informacje o herbacie. Ja już zaczynam myśleć, że od wody się tyje-2 dni na kefirku i dziś do tego czarna porzeczka, nie więcej niż 300 kalorii dziennie przez 2 dni a waga trochę w górę. Mnie imprezy też niestety ciągle 'usprawiedliwiają' Nic to, upały są, apetyt spadnie. Pozdrawiam i będę zaglądać do Ciebie

Pozdrowienia

Serdeczne pozdrowienia z Yorku przesylam

Zapraszam na moja stronke

Sle calusy

Pozdrawiam Misialko cieplutko, napisz koniecznie co się u Ciebie dzieje, ...a herbatke i ja zaczęłam popijać