Wątek: ostatnia szansa

Żeby jeszcze piękniej wyszczuplić ciało trzeba zastosować tzw. „body wrap”.
Zwykle zabieg jest robiony w gabinecie kosmetycznym i kosztuje ok. 120 zł za
jeden raz.
Ale bez przesady, po co tracić forsę. Trzeba pójść do apteki i zakupić olejki
(tam też są kosmetyki Lirene), najlepiej wyszczuplają: geraniowy i jałowcowy.
Ja dodaję do tego jeszcze cynamonowy, bo rozgrzewa fajnie. Olejki (po 5
kropli, nie więcej, każdego) wlewa się do kubeczka po jogurcie, do tego
dokłada się ok. 2 łyżek stołowych (do zupy) byle jakiego smarowidła – krem do
rąk, twarzy, balsam do ciała – na pewno masz w domu jakiś niepotrzebny.
Trzeba to wymieszać, nałożyć na ciało od stóp do biustu (nie wcierać mocno).
Potem w kolejności jak przy peelingu – owijamy ciało folią do żywności
(przezroczystą) – najpierw prawą nogę od kostki do biodra, potem lewą. Nałóż
stringi bawełniane (żeby nic niepożądanego nie dostało się wiadomo gdzie). Na
koniec zaczynając od ud owinąć trzeba biodra i brzuch (od ud zacznij, żeby z
ud się folia nie zsuwała) aż do biustu. Potem należy na siebie nałożyć stara
i brzydką bawełnianą koszulę nocną i dodreptać do łóżka. Nie da się w tym
robić dużych kroków, ciężko jest się zgiąć, więc żeby się położyć trzeba
prosić o pomoc kogoś bliskiego, albo opracować metodę na jakieś rzucenie się
na łóżko bez przegięć ciała. Najlepiej jest na koszulę położyć poduszkę
elektryczną lub koc – olejki szybciej działają. Na to jeszcze koc zwykły. Jak
nie masz poduszki, to może być pierzyna i dwa koce normalne – chodzi o to,
żeby zrobiła się wyższa temperatura. Jeśli dodasz olejek cynamonowy – to nie
trzeba koniecznie koca elektrycznego. Leży się w tym godzinę (chyba że nie
wytrzymasz). Pożądany objaw – wyczucie, że folia się przesuwa na ciele, to
znaczy, że ciało się upociło porządnie. Ja po tym leżę jeszcze 10 minut.
Potem wskakujesz pod prysznic i gotowe.
Ale!
Jeszcze lepiej po zdjęciu folii, wskoczyć w dresik i poćwiczyć – wtedy
komórki tłuszczowe pobudzone do spalenia się olejkami będą miały okazję
jeszcze bardziej się skurczyć. Może być jednak tak, ze będzie ci słabo, bo
jednak to jest godzina w gorącu.
Olejek geraniowy niewskazany jest dla osób stosujących antykoncepcję
hormonalną. Można sobie zamiast niego użyć olejku z kopru włoskiego.

Foliowanie daje strate ok. 0,6 cm po godzinie leżenia. Jeśli chce się stracić cellulitis do całej miesznaki należy dodac jeszcze po 5 kropelek olejku rozmarynowego, paczulowego, grejpfrutowego oraz z kopru włoskiego. Wszystkie one mają właściwości antycellulitowe. Poza tym olejki rozmarynowy, jałowcowy i z kopru włoskiego są dobre na otyłość, dodaje się do nich jeszcze olejek lawendowy, natomiast na rostępy dobre są olejki z kadzidłowca, geranium i lawendowy.... w sumie to można z tego zrobic niezłą mieszankę ...cynamon, geranium, jałowiec, paczula, koper włoski, grejpfruit, rozmaryn, lawenda i kadzidłowiec... nie chce wiedzieć jak to będzie pachniało swoją droga ciekawe czy jak sie je wszystkie razem zmiesza to cos pomoże ktoś chętny i na tyle zdesperowany zeby taką mieszanke wypróbować?? hehe

Ja jeszcze tego nie robiłam ale mam kupione troszke inne olejki :
grapefruitowy, rozmarynowy, jalowcowy, cynamonowy, .
Owijamy sie dosc grubo (nie jedna warstwa, tylko ze dwie minimum) i nie sciskajac, ale tez nie bardzo luzno. Wciagamy cieple gacie, i jak polmumia zasuwamy na lozko pod koc elektryczny (alno koldre z termoforem). Lezymy tak przynajmniej godzine, a najlepiej dluzej. Pocimy sie jak cholera, po czym jesli ktos ma w domu rower albo stepper, moze jeszcze pozasuwac w tej folii.


CEL ŁADNE CIAŁO -MARGOLKI

Misialko, gratuluję super figurki!



Ajaka, bardzo ciekawe te wyszczuplające mikstury. Które olejki stosowałaś?...
Dużo folii muszę kupić, oj dużo....

UDANEGO DIETETYCZNEGO TYGODNIA ZYCZE Z TORCIKIEM MALINOWYM – TYLKO- JEDNA PORCJA: 160 KCAL.A MOŻE BYĆ MNIEJ


DZIEKI ZA OLEJKI BO TEGO NIE ZNALAZLAM-BUZKA

Ajaka, dziękuję za fajne wytłumaczenie, ale uśmiałam się, bo już widzę mojego męża, jak mi pomaga wychodzić z łazienki na wyrko i powie" co ta znów wymyśliła, ale poddałaś mi super myśl, ponieważ jestem przeziębiona, więc jutro to zrobię i powiem, że to jest nowy sposób wygonienia grypska
Misialku, co powiesz na różę

Misialku, to kiedy się foliujemy
Ja jutro bo nie mam folii przezroczystej, tylko aluminiowa

Misialku - ciekawa jestem miny twojego męża jak zobaczy cie w folii, ja robie sobie raz w tygodniu nocne natłuszczanie stóp i rąk to mój marudzi żę mu w nocy szeleści i jak ja wygladam a jak by mnie zobaczył w foli to chyba by padł na miejscu, chyba jednak zaryzykuje
pozdrawiam

kwiatek i ajaka dziekuje za informacje,tylko jeszcze nie wiem czy to trzeba sie foliowac codziennie i czy to pomaga na cosik
psotulka dzieki za wierszyk,fotki,no i narobilas mi takiego smaka tym torcikiem malinowym
karolka dziekuje za aniolka
aia niezla z Ciebie zartownisia
bewik roza pychotka,ja do srodka wkladalam powidlo
luizek no masz racje,jak bym mnie maz zobaczyl to powiedzialby,ze juz calkowicie zwariowalam,a nie daj Boze jakby jeszcze opowiadal znajomym.Na szczescie jestem w dobrej sytuacji,bo zawsze wyjezdza do pracy we wtorki,a wraca w sobote, wiec moge zaczynac jutro
Ajaka, zapomnialam zapytac,czy to trzeba koniecznie nogi tez,a moze wystarczy zafoliowac brzuch
Caluski

WITAM JA TYLKO ZAWIJAM BRZUCHOLEK I POSLADKI NOGI MAM JUZ ZA CHUDE
BUZIAKI NA DOBRANOC

Psotulko ja postanowilam zawijac tylko brzuch i wsiadac na rowerek,moze byc tak
A ja dzisiaj waze 64,ale to dlatego ze @,no i troche podjadalam ale suwaczka nie zmieniam na razie, bo mysle ze to przejsciowe
Ale zaleta tej diety jest to ze nie mam zadnych objawow przed okresem typu:bol glowy,krzyza,czy brzucha,nawet syfki na twarzy nie wylaza
Caluski

Misialku, pieknie Ajaczkus to folowanie wyłożył.
Mój mąż miał niezły ubaw po raz pierwszy, a teraz pomaga mi zawinąc plecy Ja foliuje sie od kostek aż po ramiona, omijam biust, ręce również zawijam. Nie zawijam sie ścisle, więc wszystkie czynności robic mogę, ale najczęściej czytam książkę i jest to moment na błogie lenistwo. Codzienie nie musisz sie foliowac. Ja robię to dwa albo raz na tydzień.....jak mam czas.A jeśli zawiniesz sie i pojeździsz na rowerku, to najlepsza sprawa
Milego foliowania

Misialku, dzisiaj się foliowałam , ale tylko od nóg do biustu i położyłam się, ale to niezły pomysł z rowerkiem , chyba następnym razem tak zrobię.
Mąż był w domu jak zobaczył co robię, to spytał się czy dobrze się czuję , ale później sam powiedział, że to nie jest zły sposób na wypocenie .
Tylko chyba trzeba więcej tej folii kupić , bo jej na długo nie wystarczy