Strona 16 z 32 PierwszyPierwszy ... 6 14 15 16 17 18 26 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 151 do 160 z 314

Wątek: Moja droga do sukcesu ;)

  1. #151
    Awatar Olifka1
    Olifka1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-07-2004
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    13

    Domyślnie

    Wysłałyśmy posta w tej samej minucie Zeusko

    Zapoznałam się już z całym Twoim wątkiem
    I ściągam właśnie ćwiczenia Pilates. Zobaczymy co to to

    26,9% fat

    Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz znajdziesz powód.

  2. #152
    joannnnnn jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć Zeusko
    Widze, ze weekendzik idzie Ci całkeim fajnie...ja z kolei troche pogrzeszyłam. ...ale od poniedziałku znów wracam na prawidłowe tory Obiecuje to sobie i innym...zwłąszcza po tym jak zebrałam tyle pochwał na swoim wateczku No włąśnie, dzięki za odwiedziny u mnie, miło...
    W Cz-wie studiowałam administracje na Wsp...teraz jest to ponoc Akademia
    I bardzo miło wspominam tamte czasy.....bo sie nie odchudzałam i było super pod prawie każdym względem...duzo fajnych ludzi, i choc wiele osób mówi, że miasto nie jest zbyt przyjazne dla studentów, to w moich myślach pojawia się ono często.i bardzo mile ..chyba przez tzw, sentyment
    Miłej niedzieli życze i pozdrawiam

    ps. a Ty co i gdzie studiujesz jeśli można wiedzieć, bo nie wiem czy nie doczytałąm tego na Twoim wątku...czy tez nie pisdałaś o tym...chyba coś z pedagogiką, tak??

  3. #153
    Guest

    Domyślnie

    Hej zeusko

    Super że tak dietkowo weekend Ci idzie i że potrafisz tak systematycznie zwiększać ilość spożywanych kcal... U mnie to chyba najwiekszy problem. Jak już jestem bliska upragnionej wagi to nie umiem się powstrzymać od podjedzenia czegoś a potem jest jojo

    Zaraz wybieram się na basen. Przeważnie idę na piechotę ale dziś raczej tramwajem pojade (żeby z koleżanka pogadać )

    Pozdrawiam i udanego tygonia życze

  4. #154
    Awatar orzechowa
    orzechowa jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    12-08-2007
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    369

    Domyślnie

    Zeuska swietnie Ci idzie! Na 1200 tez na pewno bedziesz dalej chudla. Tylko nam tu nie zniknij zupelnie!

    A jak tam pisanie pracy? Bo ja sie mecze wlasnie, a jutro wizyta u nielubianego promotora

  5. #155
    siostra20 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    swietna robota... jak ja bym tak chciala... jak Ty to robisz? ja jestem prawdziwy leniuch.... oj, trzeba sie wziac w garsc....
    pozdrawiam i trzymajtak dalej

  6. #156
    zeuska81 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    02-01-2006
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    282

    Domyślnie

    Dzięki wszystkim za tak liczne odwiedziny i miłe słowa

    W końu udało mi sie poćwiczyć - choc sprawa była nie łatwa - bo tato jak siwe dosiadł do TV, to nie chciał odejść - potem miałam obiad i ulubiony serial "Kochane kłopoty" - no i miałam po serialu poćwiczyć - ale zjawiłą sie rodzinka - i do tego jeszcze wójcio powiedział, że mi "d*** urosła " - i po co to mówił - normalnie aż mnie zmierziło. Zaraz po jego wyjściu włączyłam Strech, Pilates na brzuch + na nogi i pośladki, potem ćwiczonka na ramiona (tym razem bez hantelek ) - a na koniec jeszcze 8 minutek na posladki W sumie 60 minut intensywnych ćwiczeń - czyli tak jak planowałam. Jutro powtórka z rozrywki

    siostro20 - -trzymam kciuki za Twój zapał

    orzechowa - no nie sądzę żebym zniknęła - mnie to raczej nie grozi. Powoli wychodze z dietki stosując Twoje wcześniejsze rady (za które bardzo dziekuję)

    akuniawy i jak sie udało wyjście na basen Ja dopiero ide w srode nastepnym razem - tymczasem muszą mi wystarczyc cwiczenia

    Droga joannnnnn - bardzo się cieszę, że tak miło wspominasz moje rodzinne miasto . Zresztą tam gdzie są fajni ludzi zawsze jest fajnie . Obecnie WSP - to faktycznie Akademia im Jana Długosza - ale ja nie mam z nia nic wspólnego - no może po za tym, że od czasu do czasu uczęszczam na jogę, która odbywa sie na tamtejszej sali gimnastycznej, no i oczywiście po za dobrymi koleżankami z tamtej uczelni. Ja studiuje informatyke na Politechnice i dodatkowo fakultatywnie studiuje w Studium Kształcenia Nauczycieli - stąd moje konspekty i praktyka w szkole

    Olifko i jak ci się podoba Pilates

    całusy dla wszystkich

  7. #157
    Awatar orzechowa
    orzechowa jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    12-08-2007
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    369

    Domyślnie

    Widzisz Zeuska - ja z teorii jestem niezla, tylko jeszcze nie mialam okazji wprowadzic tej teorii w zycie

  8. #158
    Awatar Olifka1
    Olifka1 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-07-2004
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    13

    Domyślnie

    Witam!!

    Nie próbowałam jeszcze tych ćwiczeń Pilates, a ściągnęłam ich cztery - dwa osmiominutowe - nogi, ramiona (niestety pośladki i strch zostały już usunięte z serwera) i dwa dłuższe - nogi i posladki, brzuch
    Wczoraj miałam zakwasy takie straszne ze nie zdobyłam się na nic intensywnego, ale żeby nie siedzieć całkiem bezczynnie - poszłam na spacer i poćwiczyłam zestaw na brzuch, nogi i ramiona jogi. Porociągałam się trochę i od razu lepiej. Rzeczywiscie prawdę ktoś powiedział, że najlepszym sposobem na ból mięśni jest ruch

    Wczoraj miałam na obiad:
    zupę koperkową
    pierś z kurczaka panierowaną (odsączyłam tłuszcz w serwetkę, wszyscy przy stole )
    górę surówki z marchwi

    Limit wyczerpałam a wieczorem poczułam ssanie w żółądku... Co robicie w takich nagłych przypadkach
    Po namysle zadowoliłam się jogurtem 0% z łyżką rodzynek i herbatką.

    Zeusko "Kochane kłopoty" to i mój ulubiony serial Wiesz ze zostałay tylko dwa odcinki? I znowu trzeba będzie czekać aż się TVN7 zlituje i puści koleją serię

    26,9% fat

    Jeśli chcesz znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz znajdziesz powód.

  9. #159
    erix jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-02-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    HEJ! HEJ!

    Widzę, że dietkowo - wzorowo ! Tak trzymać! Jeszcze tylko trochę i osiągniesz cel!

    Pozdrawiam! Miłego dnia życzę! :P :P :P

  10. #160
    zeuska81 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    02-01-2006
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    282

    Domyślnie

    Cześć wszystkim Grubaskom

    dziś mój pierwszy dzien praktyki w szkole - było nieźle, nawet sie nie denerwowałam przed
    Po za tym jestem po obiadku - rosołek + gotowane udko z kurczaka. Zwykle nie jem az tak dużo , a juz mięsa prawie wcale, ale gdzieś czułam taka potrzebę pochłonięcia jakiegoś mięksa - więc obiad odśc obfity . Na szczęscie do wieczora zostało mi jeszcze 300 kcal . Ostatnio ciągle myslę o jedzeniu i najchetniej jadła bym cały czas - nie wiem czemu Wogóle to nie wiem co sie stało, ale od kilku dni nie moge sie załatwić - mam chyba jakies problemy z przemiana materii - a to mi się praktycznie nigdy wczesniej nie zdarzało. Wcinam dzień w dzień suszone śliwki, razowy chleb pełnoziarnisty i otreby, i nic . Mam nadzieje, że do jutra się to w końcu unormuje, bo jak nie to się zastanawiam, czy nie będę musiała iśc z tym do lekarza - ile sie możen anie wypróżniać Myslę, że może wypije jakąs herbatkę na przeczyszczenie - bo juz pomysły mi sie końcżą

    Wracając do rzeczy milszych - to chciałam pogratulować Erixowi, bo widzę spadek wagi na suwaczku o 2 kg oraz Olifce u której tez zauważyłam1 kg mniej

    Orzeszku - myslę, że nie jest tak xle jak mówisz - ostatnio ślicznie dietkujesz i ćwiczysz - więc nie powinnaś sie tak srogo oceniac A u ciebie jak praca i spotkanie z promotorem Ja narazie się obijam , choc planuje dzis troszke posiedzieć - a mój promotor sie nie odzywa, więc nie wiem co się włąsciwie dzieje

    Postanowiłam dzis wybrac się na Joge - bo dawno nie byłam - a jest prowadzona w ramach AZS-u, więc każdystudenciak może chodzić kiedy tylko chce

Strona 16 z 32 PierwszyPierwszy ... 6 14 15 16 17 18 26 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •